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明日立夏,池塘上的睡莲开了。 气温有30度左右了,说起来

潘建群
明日立夏,池塘上的睡莲开了。 气温有30度左右了,说起来还只是春末夏初的时节,以前最喜欢这样的时候,树的叶子都是翠绿的,而未到那种黛绿有些凉爽,不至于燥热,风都是舒爽的。就像看小说,如果八十回章回体,看完,总觉得二三十回的时候,情节最好看,好像人生的画卷,徐徐展开,年龄既不幼,也不老。 去年忽然有一个想法,如果四季一直流连在这样的时节,那植物怎么可能会结果呢?怎么可能有后面的秋收冬藏呢? 念头一转,觉得相由心生,境随心转也是不错的。 有时,并不是全明白,但是这样的词语就在这样的时刻砸到眼前了。 想起以前囫囵吞枣看拉康的书,好像说,语词会重新建构我们的潜意识,欲望,行为和身份以及世界。现在有一些明白了。

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张旭
前两天一个朋友说,她曾经也想做心理咨询师。因为她很善于倾听和共情,朋友都喜欢找她诉说心事,也能得到她的建议。不过渐渐地她发现,自己只是在情绪状态比较好的时候才能帮助朋友,而自己内心的情绪压力,又该向谁倾诉呢? 从上面这段话可以引申出,我认为是职业心理咨询和朋友间的倾诉的两个最大的差别。第一个就是,朋友间的倾诉往往不带很强的目的性,朋友来找你倾诉,只是想把心中的积郁发泄出来,得到你的支持和关注。而心理咨询实践中,虽然也有不少是以倾诉为主的,但更多的来访者的诉求是解决情绪或者行为上的问题。来访者是付了钱的,需要看到效果。如果咨询师只会倾听、提问、共情,却没有解决问题的技术,来访者绝对不会像对待朋友那样,对咨询师说“你能这样听我说,我已经很感谢你了”,而是愤怒地要求退钱。 心理咨询和朋友间的倾诉的第二个差别是,朋友间的倾诉是双向的,你可以跟我讲你的故事,我也会跟你讲我的故事。情绪在相互交流中得到释放。而心理咨询是单向的,咨询师绝对不能把自己的情绪问题传导给来访者。咨询师督导的作用就在于此。很多人觉得心理咨询费用太高,却不了解咨询师还要花费时间和金钱,与督导师一起化解掉接收到的负面情绪。如果我们用扔垃圾来类比,您把垃圾扔到垃圾桶和回收站之后,政府和企业还要花费大量的成本来处理这些垃圾,对吧?

你来说说自己想法吧