情说App
与你相伴成长
打开APP
辩证行为疗法(DBT)以生物社会理论和辩证法为理论基石,
李良敏
辩证行为疗法(DBT)以生物社会理论和辩证法为理论基石,融合了认知行为疗法和东方禅学的思想,强调在“接纳”与“改变”之间寻找平衡。DBT 是一种结构化、概念化、行动导向的非常有效和极其成熟的最前沿循证疗法。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
胡星星
还记得上次纵情放松,感受自由的那一刻吗?心好像一下变得很大很大,大到可以装下整个世界。 此刻就让我伸出车窗外,尽情感受这风拂面颊,心里的快乐如烟花般炸裂的自在感觉吧!我盼望这一刻,已经很久了! 预祝大家节日快乐!
林霞
一件值得做的事情即使做得不怎么样也是值得的!
张莉
关爱星星的孩子,给他们足够的自由,足够的包容和足够的陪伴
王倩倩
只要选对了方向,用时间去做杠杆,找到微弱的优势,不断的循环和叠加,最终取胜,这是成功的唯一逻辑
王倩倩
你只是情绪进入了死胡同,而不是人生进入了死胡同。
李士利
夫妻之间要有一个一致性沟通。 首先不带评判的表达自身情绪情感。 在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待。 这样一方面不会引发对方的戒备心和防御心理,又能让对方看到自己的诉求。
你来说说自己想法吧