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爱和被爱,都是一种幸运和幸福。但是,很多人缺少爱的能力和
胡凤仙
爱和被爱,都是一种幸运和幸福。但是,很多人缺少爱的能力和勇气。内心似乎一道鸿沟,阻碍自己爱和享受他人的爱。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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感情那些事
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王义丽
道生一 灵魂 三魂七魄是1 一生二 肉身 五脏六腑是2 二生三 心灵 十二经脉是3
石萍
每听到有父母要为孩子做一切的牺牲,我都会十分担心。因为牺牲是必然有代价的,接受了父母的牺牲,就要还债。很多父母不知道,孩子不需要父母为他们牺牲,孩子只希望他们活得开心。——李维榕
王倩倩
生活最怕你,只砌墙,不拆墙。习惯痛苦,懒得思考,害怕未知,不愿改变,都是在给自己的生活砌墙。不断地给自己砌墙,会让自己缩到一个角落,生活空间越来越小,认知、眼界、圈子也都会变得狭窄和固定。 环境,是具有能量性的。当旧环境不能再滋养你,开始消耗你时,不及时换个新环境,也不提升自己,熟悉的老地方,就会变成你的思维监狱,把你长期困在封闭、重复的生活里。而监狱的围墙,正是你自己亲手砌起来的。 改命的契机,往往不在墙里面的可预见,而在墙外的未知。打破思维牢笼,拆掉阻止你前行的墙,走出去,迈向一个更广阔的世界,不断体验新事物,哪怕失败,哪怕受伤,都是收获和成长。记住,你体验过的世界有多大,属于你的世界就有多大。
王钰铭
第一步:倾听和理解儿童情绪 倾听和理解是进行有效心理疏导的基础。和儿童沟通时,我们要尽量让他们感受到被关注和尊重,给予他们充分的表达空间。当儿童情绪激动时,我们可以通过温和的话语、亲切的目光和体贴的姿态来表达我们的关心和理解。关键是要倾听,聆听他们的内心感受,并以非判断和非批评的态度回应。 3. 第二步:建立积极的沟通和信任关系 为了进行有效的心理疏导,建立积极的沟通和信任关系至关重要。我们需要和儿童建立密切联系,让他们感到我们是值得依靠和信任的人。我们可以通过关心关心谈话、共同参与活动、分享喜怒哀乐等方式来加强我们与儿童之间的联系。建立积极的信任关系可以使儿童更加愿意向我们倾诉,从而更有利于心理疏导的进行。 4. 第三步:提供安全和稳定的环境 安全和稳定的环境对于儿童的心理疏导至关重要。我们要为儿童创造一个安全、稳定和亲切的环境。首先,我们应该让儿童感到安全和放心,提供一个没有威胁和恐惧的环境。其次,我们要保持环境的稳定和一致性,帮助儿童建立规律和秩序感。通过提供安全和稳定的环境,我们可以帮助儿童建立起更好的情绪管理能力。 5. 第四步:帮助儿童寻找适当的情绪表达方式 儿童往往会因为缺乏合适的情绪表达方式而产生困扰。我们可以引导儿童学会用言语、表情、肢体语言等方式来表达自己的情绪。同时,我们也可以鼓励儿童通过绘画、写作、游戏等创造性的方式表达情感。帮助儿童寻找适当的情绪表达方式可以促进他们对情绪的认知和理解,从而更好地掌控和管理自己的情绪。 6. 第五步:引导儿童找到解决问题的方法 在心理疏导过程中,我们要引导儿童主动寻找解决问题的方法。我们可以通过提问、分享经验、讲述故事等方式激发儿童的想象和创造力,帮助他们找到适合自己的解决问题的方法。同时,我们也要鼓励儿童积极思考和分析问题,培养他们的解决问题的能力。通过引导儿童找到解决问题的方法,我们可以帮助他们建立积极的心态和应对困难的能力。 综上所述,儿童心理疏导五步法包括倾听和理解儿童情绪、建立积极的沟通和信任关系、提供安全和稳定的环境、帮助儿童寻找适当的情绪表达方式、引导儿童找到解决问题的方法。这些步骤的实施有助于促进儿童心理健康的发展,使他们能够更好地适应和面对生活中的各种情绪挑战。
孙丽萍
当我们对某件自己正在做的事产生怀疑或诸多疑问时,首先接受这也是事情发展的必经阶段,有怀疑,才会有更深度的探索与实证; 有疑问,亦会像勾子一样促使我们勾出隐藏在更深层的自我障碍。 同时,要激活身体的能量,只要当身体层面先获得了力量释放、深度放松之后。 才会发现很多事情的解决之道,那就是保持耐心,不断去行动、行动、再行动。
宋艳
“ 到此为止咯,再爱就不礼貌了,不过谢谢你,让我懂得了什么叫做一往情深,却又一文不值…现在这无言的结局,一点都配不上我们当初的相遇…” 记得有首歌歌词是这样的:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节!”
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