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得到了不要狂喜，失去了也不要过于悲伤

王倩倩

得到了不要狂喜，失去了也不要过于悲伤

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赵彩平

现在上班根本不用带饭，有老板画的饼，同事给的瓜，自己摸的鱼，还有领导给的锅，美美饱餐一顿，根本吃不完。

冯二玲

刚刚发布我今天是到平台活动的第2天。可是找不到自己发布出来的动态。就再写一篇吧。今天和一个同行互相关注了。今天回复客户问题了，同时还收到回复。今天看了其他同行的动态，内行、专业、有内涵是我的总体看法。24扫房子。今天大家扫房子了吗？开心的感觉过好每一个当下哈！

崔晨

学习动力提升小组圆满收官，做这个小组感受蛮多的，如何处理小朋友的自由散漫，不守信的商家，还有卷入甲方2位话事人的矛盾，不过还好，锻炼了很多，也许当时的困难，在你看来，天塌了，坚持一会儿，你会发现还好，天没塌，被高个子顶住了，加油别放弃，再坚持一下。

那晓旭

人最悲惨的不是没有选择而是”认为自己没有选择”

蒋营宜

你在职场里，是不是总是那个被冒犯、被越界、被随意对待的人？别人可以随意打断你的工作节奏，可以随意安排你的时间，可以对你说一些不尊重的话，而你只是沉默，或者笑笑，说“好的”。你以为隐忍可以保护关系，但隐忍只会让冒犯重复发生。你可能会觉得自己就是“性格软”，或者“不够自信”。但我想告诉你——那不是你的性格问题，那是你被规训出的隐忍（你的生存方式）你在家里已经练习过无数次了。从小，父母的期待压过来，你隐忍了。他们的情绪袭来，你承接了。他们的要求不管合不合理，你都会努力去完成。你不知道什么叫边界，因为家里没有过。你只知道，隐忍可以让日子好过一点。然后你长大了。你把这种隐忍带进了职场，带进了所有关系里。你以为那是“懂事”，但事实上它让你成为了一个习惯性被冒犯的人。区别在哪？那些在职场上有底气、知道什么是合理要求、什么是越界的人，他们从小被爱过、被尊重过。他们心里有一根清晰的线——线这边是“正常”，线那边是“冒犯”。他们不需要挣扎，就能识别出“这是你不可以对我做的事”。而你，从来不知道那根线应该存在。那怎么办？第一：重新认识你的“隐忍”。那不是软弱，那是你小时候学会的隐忍。看见它，承认它，感谢它帮你活下来。然后告诉自己：我现在已经长大了，我不需要再用这种方式来保护自己了。第二：练习说“等一下”和“这次可能不行”。不用第一次就对老板说“不”。先从朋友、同事开始，练习说“等一下”“让我想想”“这次可能不行”。可以很轻，但那是你的声音。你只要说出来，你就在重建那根线。第三：在每一个冒犯你边界的瞬间，先给自己一个暂停。别人说了让你不舒服的话，先不要回“好的”。对自己说：“这不对。”然后慢慢练习说出那句“这不对”。你不是不会说“不”，你只是习惯了隐忍。隐忍是被规训出来的习惯，但边界可以重新学。你可以慢慢拆掉那些不属于你的部分，让那个被压抑了很久的自己，走出来。这个系列分上、中、下三集。上集我们聊了原生家庭里能量的消耗，这一集我们聊了隐忍与习惯，下一集我们会聊怎么把这些习惯慢慢拆掉。

张艺婷

大多数人都不会关心你的过去和未来，别人不关心，并不意味着你也得漠视，如果连你都不去记录你的过去，盼望你的未来，这个世界，就不会有人在乎的了。 #认知

你来说说自己想法吧