又是观察自己的一天！余光恐惧，为什么我会害怕与别人视线接

又是观察自己的一天！余光恐惧，为什么我会害怕与别人视线接触，像老师说的，担心别人看到不好的我，我想藏起来。当我用余光看别人的时候，我全身是紧绷的，当别人一动，我就有反应，我马上做好某种准备，我保持身体的不动，仿佛我静止了那种危险就没有了。 同时我觉得我用余光去看别人，我很紧张，那么别人也会跟我一样紧张。我不敢动身体，那么别人也跟我一样，需要把身体保持静止，才能感到安全。我知道我是把我的恐惧投射在别人身上了。