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与你相伴成长

身边最大的贵人，是自己。种好梧桐树，自有凤凰来。你变得强

时峰

身边最大的贵人，是自己。种好梧桐树，自有凤凰来。你变得强大，懂你的人就越多。开始美好的一天！

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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石萍

坚持不是钻牛角尖！坚持就像长跑：既要看清脚下的路，又要坚持不懈向着目标冲刺！

原莉娟

正念指的是有意识地、不加评判地，将注意力集中于当下的体验。比如，当您在吃饭时，专注于品尝每一口食物的味道、口感和气味，而不是一边吃饭一边想着其他事情，这就是一种正念的表现。有一个关于正念的经典实验，参与者被分为两组，一组进行正念训练，另一组不进行。结果发现，进行正念训练的那组在应对压力、焦虑等方面有更好的表现。在日常生活中，练习正念有很多好处。它能帮助我们减轻压力、焦虑和抑郁情绪，提高专注力和工作效率，还能让我们更好地理解和管理自己的情绪。它起源于禅修，后来传到美国麻省理工大学由乔卡巴金教授弘扬到全世界各地。在国外的心理治疗领域非常普遍，效果也非常好。如果你想戒断，解压，去焦虑，缓解自己的抑郁情绪等。欢迎和我沟通！

王欣梅

并不是每一件算的出来的事都有意义，也不是每一件有意义的事都能够被算出来。 ———爱因斯坦

张彬彬

时间：昨天下午5:30 地点：植物园

胡周琴

我想不出⽐获得⽗亲的保护更强烈的⼉童需要。 ———弗洛伊德

左祥瑶

对亲密关系存在的最大的误会就是希望一开始两个人如同灵魂伴侣一样契合，真正好的关系是尊重和允许不同，鼓励彼此有个性的成长的，在这个过程中两个人都逐渐变得越来越好，也越来越懂得欣赏和理解对方才逐渐收获了默契和契合

你来说说自己想法吧