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孩童时期,大部分人都是用“心”,或者说是在用“感觉”在活
翟桦
孩童时期,大部分人都是用“心”,或者说是在用“感觉”在活,慢慢长大才开始练习用“脑”看世界,开始了“想”。 通常孩子在快乐时是不“想”的,不快乐时才开始“想”,而且“想”和“感受”合一,特别有力量,“想”了几次之后,就变成真的了。 如果孩子把自己的“想”说出来,父母却“看不到”这个“想”背后的需求、感受,去批评、打压孩子,孩子通常会把这个“想”“地下化”,深压下去进入潜意识,人生剧本就此成形。 所以,父母要活在“觉知”里,活在“感觉”里,才能“看到”孩子,“看到”孩子才能养育出快乐健康的孩子。
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个人成长
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为什么有的人性格会是回避型依恋? 因为小的时候和父母相处就形成了。 比方说,父母对孩子情感的忽视, 孩子想要引起父母的注意,却失败了。 长期就形成了回避型人格。 不再愿意和外界沟通, 把自己封闭在很小的世界里, 因为这样就不会受到伤害了, 也不想再体验被父母忽视的冷冰冰的感受。 这其实是潜意识开启的自我保护, 但也造成了另外一个结果, 就是在现实世界里,人际关系受挫。
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有句话说得好:“工作是手段,生活才是目的。” 工作和生活应该是相互成就的关系,把工作看得太重,生活就会偏航。 当然,不把工作当成天大的事,并不意味着躺平。而是要拒绝身心的过度消耗,放下完美主义,专心提炼自己的核心价值。保持开放的态度,用恰到好处的力度,以更好的状态应对随时出现的挑战。
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一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年,缺乏及时止损的勇气和智慧。时止损,损失的是过去,收获的是未来!敢于及时止损,是成年人的高配。勇于走出沉默成本的陷阱,才能走进充满希望的未来!
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