情说App
与你相伴成长
打开APP
摆脱精神内耗最好的方法,不是运动,不是独处,也不是读书,
王倩倩
摆脱精神内耗最好的方法,不是运动,不是独处,也不是读书,而是停止责备自己,学会积攒快乐
0温暖
0回答
相关回答
那晓旭
往外张望的人在做梦, 向内审视的人才清醒。
谷振强
把自己呈现出来, 即使害怕被羞辱、反对或拒绝, 但仍然允许别人看到我们。 ——克里希那南达 《真爱的旅程》
王杉平
认知重构通过改变思维方式来改善情绪,试试换个角度看问题,或许会有意想不到的收获!#认知重构 #认知行为疗法。
尤四海
卡尔·荣格 - 关于孤独:孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是一个人无法与他人交流对其最要紧的感受.
周美芳
如果认为问题是自我折磨,那它就是折磨;如果认为它是资源、是成长,那就是你的助力。
韩鹏波
知行合一 心不死则道不生 欲不灭则道不存 心不苦则智不开 身不苦则福禄不厚 不破不立,晓浴新生 凤凰涅槃,向死而生 倘若穷途末路,那便势如破竹
你来说说自己想法吧