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与你相伴成长

把注意力放回自身，专注成长，才是生活的底气。

曾繁

把注意力放回自身，专注成长，才是生活的底气。

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刘颖

安全型依恋和不安全型依恋在大榜的排名有什么不同？一场考试结束a和B的妈妈分别问孩子考得怎么样？ A说选择题、填空题、问答题都没问题，就是有一道附加题不是很确定，这道题和我们第5章的那个概念有关系，那个概念在理解这道题的时候，我不太清楚理解的是否正确，要去问问老师。 B说还行，都答上了。这两个回答我们看看哪个更像是大榜前50的？很显然， A的回答很清楚，知道答上了多少，哪些是对的，哪些是不确定的，并且对不确定的部分有解决问题的办法。 B的回答就很模糊。不清楚哪些题答的比较确定，哪些不太确定，也没有就有问题的地方进行思考。所以A更像是大榜前50的。这一类的学生在依恋关系里被称为安全型的依恋。他们对学习的态度很清晰，对题目的理解很明确，在做题的过程中，能够保持生动鲜明的情感体验，记忆能力也很深刻。所以他们在学习和考试中常常能胜出。这是为什么呢，就是因为在安全的依恋关系中，真实感，强烈的感受能让注意力更加集中。所以学习能力和安全的依恋关系是息息相关的。

潘婷

戴俊杰

不要把需要安慰的人，当成一个亟待解决的问题；要把需要安慰的人，当成一个徐徐展开的奥秘。

张诗琪

愿我们带着智慧和慈悲开放的面对痛苦。愿我们能入其所是地接纳我们自己和他人。愿我们能知道我们深层的本质。愿我们自在。 ——Christopher K.Germer,Ronald D.Siegel.

魏孝琴

李娟

尝试每天写写日记，复盘鼓励自己，给自己打气。和自己和朋友多说一些废话，废话有心理疗愈作用。谈恋爱时说不完的话，是不是很多都是废话。人到中年，身上的担子和责任重了，要找到宣泄情绪的出口。照顾好自己才能照顾好孩子和家人。

你来说说自己想法吧