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当你真正开始爱自己，会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼。不
时峰
当你真正开始爱自己，会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼。不在纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。那个时候你才明白，人生才真正开始。
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个人成长
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刘小茹
爱是一种由复合条件构成的体验，它具备相当的稳态，不再爱也是如此。在关系中，某个条件变了，另一些条件可能还能支撑着爱延续，但倘若一个核心条件变化较多，而别的条件权重不足时，爱这件事就会发生变化。 爱的长久维持，只能是两个人共构出一种令双方都觉得值的体验，并让这种体验保持跨越时间和情境的连续性，所谓的共同变化与成长。 接受事情一直都在变这件事，会变好，也会变得不好，这是规律和因果。除此之外，人可以为之努力，人在这件事上有着充分的行动空间，这是愿力和行动。 “在关系里，只要一件事情没有被解决，其它事情就不可能发生。”你可以理解成，当两个人在某一件重要的事情上没有说开，有隔阂没有消除时，在谈论其它重要的事情时，那个隔阂就会继续延续到新的事情里，它会在那里放置一个同样性质的情感隔断，人们会在那里保留、观望、戒备、不再投入、不再坦露，甚至也不再期望。
杨宝英
我们不要因为某件事情过分高兴或者过分悲哀的原因之一，就是一切事物都在改变。另一个原因是我们对于何为有利，何为不利的判断是虚幻的。几乎每一个人都曾经一度为某一件事情悲伤不已，但最后却被证明是一件好事，又或者我们曾经为一件事兴高采烈，后来却变成我们极度痛苦的根源。
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内耗不是你的错，只是太在乎了。 敏感不是缺陷，而是你感知世界的天赋。那些反复纠结的夜晚，是因为你总想把每件事都做到最好。现在，轻轻把手放在胸口，对自己说：辛苦了，你已经做得很好了…
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人生就在花开花落间
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如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。
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专职咨询师的假期画上句号 开启收心工作模式 开启专注心理咨询模式 平时线下咨询也比较忙碌 2023咨询请提前留言或联系客服预约时间段
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