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父母教育孩子、培养孩子,最重要的不是靠外力的输出,指示孩
李敏
父母教育孩子、培养孩子,最重要的不是靠外力的输出,指示孩子往哪里走,该干什么。 相反,想要把孩子从挫败感中拉出来,得给他足够的温柔和尊重,看到他的需求,满足他,孩子才可能唤醒内在的动力管理好自己、支配自己的生活和学习。真正好的教育,永远都充满正向积极的力量。
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胡苗苗
知识可以传授, 智慧却不能 真正的智慧 无法通过他人的教义 或外部的权威传授, 而必须通过个人的 体验和内心的觉悟获得。
吴小英
爱自己具象化
王倩倩
请找到一个让你感到安全舒适的地方坐好或者躺好,当你准备好了,就轻柔地闭上眼睛。 留意此刻呼吸的感觉,让心在一呼一吸中渐渐安定下来。 现在,轻轻地将手心放在心口的位置,接下来,请跟着我一起将慈心送给自己。 首先,将原谅送给自己。你可以在心里跟着我默念:因为无知、自私、痛苦或者害怕,我曾经犯过一些错误, 现在,我原谅我自己,我原谅我自己。 接看,将感谢送给自己。你可以在心里跟看我默念:我感谢我的善良,我感谢我的热情,我感谢我的努力,我感谢我的坚持,我感谢我的所有。 很好,接着,再将信心送给自己。继续在心里跟着我默念: 我相信我是有能力的,我相信我是有价值的,我相信我是值得被爱的,我相信我自己。 最后,请将祝福送给自己。跟着我默念: 愿我没有敌意,愿我没有危险,愿我身体健康,愿我 心理健康。愿我平安、健康、智慧、快乐。 很好,接下来的时间,你可以按照自己的节奏来重复这些话语,继续将慈心送给自己。 当你准备好了,就慢慢开眼睛,结束今天的练习。
刘淑珍
英国作家欧文:“人类的一切努力的目的在于获得幸福.”
让自己幸福的几个小方法:
1.面带微笑.生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑.你对它哭,它也对你哭.
2.学会享受独处.
3.保持充足的睡眠.
4.静坐冥想.
5.不要太较真:得失皆随缘,心宽人自安.
6.做事不拖延
7.保持运动
8.保持学习
9.说话柔软,内心坚硬 做一个温暖的人,学着换位思考,说暖心窝的话,说赞美的话.
张婷婷
拒绝,不是因为你自满、自卑或是傲慢,而是因为那些人、那些机会没法带你去你想去的地方。
于敏
舍掉指责 不论指责任何人,都无法让事情更好的解决。 舍掉“一味自责”的模式 从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”? 我该怎么进步?
你来说说自己想法吧