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舒适区并没有那么舒服,你觉得舒适是因为你觉得熟悉。它带给
那晓旭
舒适区并没有那么舒服,你觉得舒适是因为你觉得熟悉。它带给我们安全的假象,却也是我们的监牢、我们的限制!
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别人批评你指责你,你很生气很委屈,不是因为别人说得不对,而是你没有建立属于自己的评价体系
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痛苦的人眼里必定有火花闪耀 如果那火花熄灭,他就毫无价值了 那火花一定包含着希望 尽管他自己不承认 埃利亚斯 • 卡内蒂 1981年
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独裁者类型的男性,在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。 女性似乎走近或嫁给了这样的男人就能实现自己的某种愿景,就能解决和释放内心中积累了多年的积怨,找到一种自卑感消除以后的惬意和平衡感,这就是 “替代满足”的心理机制。
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又是一年高考季来临 空气中开始升腾起一股紧张、焦虑的气味 可爱的高考生们 如若你也有一些情绪波动,可以试着把它视为一位关心你的朋友来相处: 1.看见它 和它打个招呼:“嗨~我的焦虑朋友,你来了~我看见你了~” 2.感谢它 “谢谢你来看我~我知道你很关心我,想帮助我~谢谢你~” 3.安抚它 “我现在很好,我有能力来应对高考,有了你的帮助,我的注意力会更加专注的,你不用担心,高考考的是我18年的知识积累,想考砸也不是那么容易的
” 当你不再跟它对抗,当你开始欢迎它、接纳它、拥抱它时,它就自然而然地成为了你的得力助手!祝福你
你来说说自己想法吧