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人和动物要生存下去,就应该在生理和心理各方面满足维持生命
程燕
人和动物要生存下去,就应该在生理和心理各方面满足维持生命体征和成长的需要。 在心理层面,情绪负责提醒我们自己的需求是否被满足,以及被满足到了什么程度。
1温暖
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程燕
温暖了
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当一个人发脾气 并不是因为他强大 往往是因为他太害怕
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有些人,长期指责和打压自己的家人。他自己满身负能量,便要拉着全家人都不痛快。开口就是埋怨,闭口就是审判,他一个人心情不好,全家人都要战战兢兢。他不觉得自己刻薄,只觉得人人不能让他满意。 几乎所有事都不能好好沟通,一言不合就要吵架、冷战、吼叫、甚至摔东西。全家人,跟着他一起内耗,高兴了不敢大声笑;委屈了,想哭了,得到的也只有讽刺。整个家庭氛围,压抑、焦虑、灰暗,越来越没安全感。 一个家的底色,该是温馨和睦。要跟言语温暖的人在一起,因为婚姻最多的琐碎,就是说话,不断地说话。我们自己也要做一个言语温暖的人。调节自己、控制自己,让自己的小家里,大人和谐、孩子活泼、老人熨贴。
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