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世界上最大的监狱就是自己的内心。走不出自己的执念,到哪里
冯二玲
世界上最大的监狱就是自己的内心。走不出自己的执念,到哪里都是囚徒,要学会与自己和解,不管你正在经历什么。 允许一切事情发生,你越在意什么,什么就越折磨你,你不强求,不怨恨,一切美好都会随之而来。
3温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
张凤琴
因周六日(4月1,2日)有全天工作坊,请新老伙伴错开预约哈! 周四(今天,3月30日):15:30~17:00 19:00~22:00 周五(明天,3月31日):7:30~10:00 11:00~14:00 15:00~22:00
赵莎莎
解离的方法是当你能够学会做自己生活和思想的观察者,你就能学会一个非常重要的心理学的手段,叫作解离。解离就意味着你不再和这个想法融合。没有解离的时候,这个想法会跟你融合在一起,绑架你:你就是它,它就是你。所以你成了故事的主角。现在你站出来,发现它只是个想法而已。这个想法是对还是错,其实不一定,不用管它,谢谢它就好了。
冯二玲
未来的事情,交给未来的自己。 有些伙伴一直在担心未来,用现在能够想到的办法和拥有的能力来“解决”未来可能发生的困扰,这个担心很容易就产生了,因为我们很可能还真没有能力来解决那个“困扰”。我们一直在强调成长和提升,就是在未来遇到困扰之时,我们已经拥有了与之前不一样的想法和能力,也可以面对和解决曾经是“未来”的这些困扰。 守在原地看未来的问题,解决起来确实不易;如果只把现在的事情做好,让更新更成熟和有能力的自己来应对未来,这岂不是更好?!
张佳琪
锚定效应 做判断时,会不自觉被最先看到的信息(锚点)带偏,比如买东西时,原价就是锚点,打折后会觉得特别划算。
王倩倩
以前比房子、比车子、比工资,现在连“松弛感”都开始拿来比较了。谁更自律,谁更会生活,谁情绪稳定,谁朋友圈看起来更高级。表面是在追求更好的状态,实际上还是另一种焦虑。人一旦活在比较里,连放松都会变成任务。 最累的地方在于,很多东西根本没法比较。有人晒旅行,有人晒独处,有人晒读书和健身,好像谁先活成理想模样,谁就赢了。可镜头里的从容,未必是真的轻松。真正的疲惫,很多人不会发出来,真正的压力,也很少有人展示。 别被新的攀比带着跑。别人怎么活,是别人的节奏;你怎么舒服,才是你的生活。不是所有人都要精致,也不是所有人都必须“高级”。日子过得稳,比看起来漂亮更重要。人一旦停止比较,很多焦虑会立刻轻下来。
金素红
不开口,没有人知道你想要什么; 不去做,任何想法都只在脑海里游泳; 不迈出脚步,永远找不到你前进的方向。 其实你很强,只是懒惰帮了你倒忙!
你来说说自己想法吧