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怎么才能在人面前不紧张自信自如,我每次见到人都特别紧张不

爱吃桃的小白
怎么才能在人面前不紧张自信自如,我每次见到人都特别紧张不能好好的做自己,而且有镜头恐惧症,这个问题困扰了我好久了从初中到高中到现在,我好痛苦

4温暖
15回答
于智洲
温暖了
评论
你说话时想到了什么?

这个可能是社交恐惧症,需要慢慢被指导,系统脱敏。

放下自己的面子观,把注意点集中到对方身上。

相关回答
你来说说自己想法吧