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在一切还来得及之前,就要拼尽全力去抓住机会。可若一切已成
宗阳
在一切还来得及之前,就要拼尽全力去抓住机会。可若一切已成往事,那就应努力去释怀,不要总拿过去的遗憾,来折磨现在的自己。 “昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的可能。 亲爱的朋友,人生这本书,翻过这一页,才能书写下一章。把心里的“垃圾”倒一倒,试着把“要是我当时”换成“下次我可以”,多多肯定自己,前路便豁然开朗。
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周秀英
人的情绪随思维而来,理性信念带来适度情绪反应,非理性信念则会引发不当情绪和行为,长期如此会导致情绪障碍。 非理性信念有三个特征:一是绝对化要求,如觉得自己必须成功、别人要善待自己;二是过分概括化,不能用个别事结果评价整个人,应接纳自己和他人会犯错;三是糟糕至极,别把不好的事想得灾难般可怕,要接受现实,能改变就改变,不能改变就适应。希望大家都能保持理性思维。 #情绪困扰
田大朋
两个人在一起久了,感情会淡吗?时间能淡去的是感情,不变的是真心!无话可说就去找话题,觉得累了,就给彼此空间,只有共同进步,发现更多的闪光点吸引彼此,才能重新一次次的爱上对方,否则就只能消耗现有的感情,那怎样才能一直在一起呢?两个人感情长久的秘诀,不是确定对方不会离开你,而是知道对方可以随时离开你,用初遇时的欣赏去爱,用诀别时的难舍去珍惜,不要用失去的代价,来明白陪伴的重要,。
苏小春
核心重点: 书中围绕"幸福并非偶然,而是可习得的能力"展开,核心观点包括: 1. 幸福的三大支柱:积极情绪的培养、人际关系的经营、自我价值的实现 2. 打破"幸福=成功+财富"的误区,提出"心流体验"是幸福的重要来源 3. 实践方法:每日感恩记录、正念冥想、优势发挥法则 读书感悟: 最触动我的是"幸福储蓄罐"理论——原来幸福就像存钱,每天存入微小的美好,需要时才能支取力量。书中建议的"三件好事"练习,让我发现寻常日子里藏着许多被忽略的温暖:清晨的阳光、同事的微笑、家人的晚餐。 幸福不是遥不可及的高峰,而是脚下可踏的台阶。真正的幸福力,是在认清生活真相后,依然选择热爱生活的能力。当我们学会在平凡中感知美好,在困境中看见希望,幸福就成了一种可以随身携带的本领。
连秀娟
视角决定一切 成功的人没有时间去理会那些琐碎的干扰
罗微
沉迷学习,无法自拔!
王晓静
当你生气的时候,你应该看一下你的心,为何会生气,是否出现了与你期待正相反的东西,你的期待,就是你所执着的东西。
你来说说自己想法吧