[太阳]高情商者，懂得在沉默中积蓄力量。 [庆祝]方法：

高情商者，懂得在沉默中积蓄力量。 方法：每日静默15分钟——关闭电子设备静坐，观察思绪流动但不评判，提升情绪耐受力#情商EQ#情商修炼#情绪觉察#情绪管理