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[太阳]高情商者,懂得在沉默中积蓄力量。 [庆祝]方法:
郭敬峰
高情商者,懂得在沉默中积蓄力量。
方法:每日静默15分钟——关闭电子设备静坐,观察思绪流动但不评判,提升情绪耐受力
#情商EQ#情商修炼#情绪觉察#情绪管理
1温暖
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郭敬峰
温暖了
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心理咨询
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