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非理性决策者以及心智固着者,这类人往往表现出磁场超级混乱
王倩倩
非理性决策者以及心智固着者,这类人往往表现出磁场超级混乱,脑子也是混沌的,在某些问题上,讲道理是讲不通的。
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张志军
边界感 何谓“边界感”? 简单来说,就是知道自己 可以在什么范围内做事知道别人在什么范围内做事包括情感表达 个人界限 人际交往 时间管理。 缺乏边界感的人,很容易 被界定为不懂尊重,很难和别人保持长久稳定的。边界感的本质是对所有权的认知。通俗的说就是 1,我的东西我自己做主我说了算,别人的东西我不碰 2.我的责任我自己承担,别人的责任别人承担。 3.决不接受打着“为我好”的旗号控制我。 边界感不清晰的具体表现: 1.难以拒绝他人.即使自己请求或邀请,害怕得罪人或失去不愿意,也往往难以拒绝他人 2.过度分享个人信息,过度依赖朋友 ,透露自己的私人信息。缺乏自我或同学的情感支持,无法独立处理自己的负面情绪经常需要他人安慰或陪伴。 3.缺乏隐私意识:不尊重他人的 情感, 对他人的情感 隐私,如随意翻阅同学的物品. 需求过于敏感,容易陷入 过度同情或过度投入的状态 甚至牺牲自己的利益来满足
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一个天天生活在战场的人,要么忙着攻击别人,要么忙着防御自己,身心一刻都不得安宁。 一个生活在战场上的人,是没有安宁可言的;一个生活在战场上的人,是没有太平可言的。 在危险的领地生存,生命不会祥和。
王倩倩
低谷时,不幻想有人帮助你; 发达后,不期待有人祝福你; 原谅后,不指望别人感激你。
刘士丽
每个人都有一个看不见的法宝。这个法宝有两种不同的力量,这两种力量都很神奇,它会让你鼓起信心和勇气,获得幸福。也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西而变得一无所有,这个法宝就是心理暗示。心理暗示是一种心理现象,有积极心理暗示和消极心理暗示之分,在我们心情不好时候,如果给自己消极的心理暗示,只会雪上加霜,令心情跌入谷底,我们该做的,是给予自己积极的心理暗示,告诉自己,有不良情绪很正常,自己一定能克服,终有阴霾尽散的一天。
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过去的我是完美型人格,因为要求完美,对自己严苛,出手就想精品,准备的过程内在是焦虑的,焦虑时间、焦虑内容、焦虑结果……焦虑背后是无处下手,拖延、内耗。放弃也是经常有的念头。 我治愈自己的方式:向我最亲近的人承认我是严苛、焦虑、完美。刻意训练自己去行动,不预设结果,聚焦。 后来,当我看见自己焦虑、严苛…时,就从不熟悉、不愿意的事开始。完美型人格是我,我可以选择一边做完美的事一边焦虑前行。 情绪没有好坏,为我所用。
宗阳
生活中,每个人都会有不如意的时候,偶尔的抱怨和吐槽无伤大雅,毕竟我们都需要情绪的出口。但是,真正聪明的人决不会在抱怨中消耗自己。抱怨,是一种负面的心理暗示,它会在潜意识里给自己输入“我不行”的信号。抱怨的次数多了,勇气就会相应减退,信心也会消失,在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。抱怨并不能解决任何问题,我们真正需要做的是遇山开路、遇水架桥。与其耗费时间去抱怨,不如把注意力投放在自己能改变的地方。不在抱怨中浪费能量,是对生活最清醒的回应。
你来说说自己想法吧