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与你相伴成长

有些不被记忆的过往，可能不是真实的自己，只留下一句话：我

张云美

有些不被记忆的过往，可能不是真实的自己，只留下一句话：我感觉挺好的

1温暖

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张佳琪

温暖了

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个人成长

相关回答

周艳丽

原生家庭是一个人最初成长和学习的环境，与个体的情感表达、行为模式、依恋风格、亲密关系有密不可分的联系。童年有创伤的个体，会依靠本能适应环境以生存下去，但随着人际互动的深度和孩子的成长，隐藏的痕迹会被激发重现。主要表现在以下两个方面。会影响人格的形成。在早年家庭中的互动，我们的性格、应对方式、行事风格，就已经在父母的影响下形成了，它是底层的人格基本结构，会呈现在之后的人际关系中。

姜华文

情绪对身体的影响比你想象的要大得多。这些影响包括心率异常、血压波动、消化不良、睡眠障碍以及免疫功能下降。面对情绪带来的身体变化，建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想以减轻压力。若情况持续未改善，建议求医，或者求助心理咨询师。

李静

你是不是浑浑噩噩过自己的生活，放下无力感，掌控自己人生的六步法第一步：列清单，确定事情优先级学会列清单，确定事情优先级什么意思呢？我们的人生当中可能有很多很多事情要做，我们要把所有的事列出一个清单，确定优先级，按照ABC来排序：A毋庸置疑是最重要的； B是你应该做，但是没那么重要的，反正不着急；C是可做可不做的事。每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。第二步：列出终极人生目标当你把所有的理想、生活和对自己定义的一切全部列出来之后。你想一想，如果你现在只有三年的生命，你列出的那些终极理想、人生目标，你要做删减，你要看看三年之内，你能实现多少。你列出一切想象，回到你的生命只有三年，那就是你三年应该完成的目标，又假如你现在只有六个月的生命，怎么办？你那些终极目标，有没有可能在六个月当中再次浓缩? 那这六个月的时间，我怎么好好陪我的孩子，以及我怎么去尽情享受我作为一个健康、健全的人可以享受的生活呢? 也许我现在更想去晒太阳，也许我只是想去草坪走一走，这就是我六个月的生活目标。把所有的终极目标变成三年，变成六个月，然后回到今天此时此刻，我能做什么。你永远不要觉得时间很长，用倒推的方法，你就会觉得自己的人生计划简明扼要，你不必去等六个月，甚至三年了，想做的事情，此时此刻就可以做起来有的朋友说。人生目标也是可以改的，所以你不必担心，你的计划的时间长度。因为此时此刻，明年的此时此刻，我们对于人生的想法都是念念不忘的，我最喜欢的独处时的游戏，就是张白纸，梳理一下我认为最重要的人生目标是什么，再倒推三年、六个月以及今天，此时这一秒我应该做什么。第三步：确定三个A级目标，并规划行动终极目标到三年目标，你怎么做；三年目标到六个月的目标，又该怎么做；以及现在就要开始做，马上就开始；要有目标，然后要有一个时间限制，确定行动，做好计划，然后现在就开始行动起来吧！第四步：删除那些不重要的工作我们列出了ABC的分级后，像C完全可以不做，A当中也可以看一看哪些最重要，马上去做，不重要的不要立刻做。第五步：最终确定最优先要做的事情最终确定A级活动，找到最优先、最要做得工作。第六步：马上做一份精细的日程安排做完安排以后，是不是就可以不管了呢？不是的，用我们今天一句时髦的话来说“每天“每过一个时间段都要复盘”。但是这里有一点非常重要不要把你的日程排的太满

庄会谦

什么是开心？看似是一个简单的问题，可是没有很标准的答案。有人说开心就是快乐啊，快乐是什么？快乐就是开心。哈哈，说不明白了吧。其实很简单，开心就是让心打开，听从自己内心的声音，遵从自己潜意识里的本我，做你自己想做的事情就会快乐！

徐恒

我们对外发出的每一个声音都具有影响哪怕身边的一个人听见看见也算影响一个事物没有好坏多错只有更多方面我们能做的就是尽量全面的阐述和表达而对于事物更多更深面相的看见就是不断自我探索和成长所能到达的

黄琦梅

你来说说自己想法吧