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真正的人品,不是顺境时的表演,而是“最”时刻的本能反应。
李敏
真正的人品,不是顺境时的表演,而是“最”时刻的本能反应。 你家那位在“最”时刻有过哪些让你安心的表现? ①最生气时的克制:被激怒还能控制情绪不伤人,才是骨子里的温柔; ②最得意时的谦逊:升职/赚钱后不炫耀贬低你,说明他把你放在平等位置; ③最疲惫时的耐心:加班到崩溃还愿意听你吐槽,藏着他对你的重视程度。 这些“最”时刻的反应,比甜言蜜语更能照见人品。总担心他“装”得太好?想知道他的“最”时刻是本能还是伪装? 专业的情感导师我,专业的关系咨询师会帮你看透他的真实人品,避免错付真心
2温暖
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纪晓云
温暖了
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宗阳
曾有这样一句话:生活中一半以上的烦恼,都可以用厚脸皮来解决。 过去,我们会习惯认为厚脸皮的人粗俗低下, 但在心理学看来,恰如其分的厚脸皮,其实是保持心理健康的必要条件。 往小的看,这可以为生活减少烦恼、增添便利; 往大的说,脸皮厚的人更有魅力,也更能活出有力量的生命状态。
王晓静
最可怕的敌人,就是没有坚定的信念。 很多人都对自己的境遇不满,他们无法找到获取力量的源泉。 其实,左右境况的力量就在每一个人的体内,它就是你的自信力,对它来说没有不可能的事情。 你唯一要做的便是唤醒它。它会除去你身上那些无形的锁链,并告诉你如何使梦想成真。 一旦你知晓了这些秘密,你的一切有关向上、成功和健康的愿望都会成为现实。 每一个人都是一颗光明的火种。个人的心理暗示对自己很重要,有的人或许认为这是自欺欺人,但事实上,我们心里都有一个很柔弱的信念。 这一个信念,如果你相信,它就是真的,它就能成就一番大事业;相反,如果你不相信,它就是假的,它就会让你过得很被动,也很狼狈。 人类经历了那么多战乱和灾难,最后基因能够遗传下来,我们这些活着的人应该很是庆幸。 我们已经很不平凡,已经很了不起,那为何还要自卑呢?如果我们有一个高贵而又自由的灵魂,为什么要困守在我们“什么都做不了”的狭隘念头中呢? 我们得相信自己能做成事情,我们得相信世界上真有奇迹出现。 只有我们相信了,我们最后才能有所成就;也只有我们相信了,我们才能有切实的行动。 我们都不是平凡的人,只是甘于做平凡的人。 (转自蔡志忠)
潘建群
人格就像一棵树,人格障碍者就像盆景里的树,姿态弯曲定型,很难改变。在家庭关系中,有人格障碍的成员就像一个粗粝的磨刀石一样的存在,对其他成员的生活和情感造成持续的痛苦和消耗。 心理学中,达到人格障碍程度的类型,有十二种,比如偏执型、边缘型、自恋型,反社会型人格障碍等。其中自恋型人格障碍更加难以改变,他们以自我为中心,极度自恋;无法共情和理解他人;并且习惯性利用和操控他人。 典型的自恋型人格容易识别,也使得关系中的其他人最终会远离。人群中还有一种隐性自恋人格,表现得不那么典型,但是其本质和自恋型人格是一样的,更隐蔽,也更常见,造成家庭关系中的他人长期感到困惑和痛苦,难以改变处境。 隐性自恋,也称脆弱型自恋,有下面几个典型表现: 一,隐性自恋人格依然有很强的自恋,内心深信自己有超越他人的独特性和特权,他们对外界批评,忽视和失败极度敏感,容易感到被轻视和羞辱,经常过度情绪化反应。他们有一种“我很特别”的感觉,当现实的否定带来犹疑时,习惯性通过贬低他人或环境来缓解这种自恋伤害。所以隐性自恋者身边的人经常会感到被无端指责和挑剔。 隐性自恋人格者,与人相处时,情感是隔膜的,不会深度共情,虽然可能表面会显得时有体贴,但实质他们难以理解和在意他人真实感受,其关注点始终在自身需求。他们回避真诚的情感交流,避免暴露自身脆弱,伤害到自恋。 三,为了维护和供养其极度的自恋,隐性自恋人格,不直接表达需求,而是通过冷暴力,沉默或扮演受害者的方法迫使他人妥协,以此合理化对他人的苛责和索取。同时希望获得特殊对待,渴求关注和持续赞美,一旦被拒绝,就会陷入狂怒情绪。 尤其在亲密关系中,隐性自恋人格者时而热情体贴,时而冷漠疏离交替,反复无常,操控情感关系,让对方感到困惑痛苦和被pua。 隐性自恋人格就像一个人,一半是“爹味”,习惯批评,挑剔,指责他人,操控和掌管一切。另一半是巨婴,情绪化,索取物质和勒索情感,没有现实承担。
祝云慧
而我们最大的痛苦,往往来自于抗拒流动,抗拒变老、抗拒失去、抗拒脆弱、抗拒无常。 当你开始允许自己像天地万物一样: 允许情绪如四季轮转,来了又去,而不是把它钉在胸口; 允许认知不断更新,今天相信的,明天可以推翻; 允许身体有时疲惫、有时亢奋,而不是要求它永远高效; 允许精神偶尔迷茫,那正是新芽破土前的黑暗。 你就活在了“道”的韵律里。 就像一棵树,不会因为冬天落叶而觉得自己失败; 就像江河,不会因为遇到石头就停止奔流。 它们只是顺应,只是流动。 三、我就活在这天地万物中 这不是一句浪漫的诗,而是一个极其务实的健康观: 你不是一台需要维修的机器,你是天地间的一股气息。 当你感到心身沉重、精神困顿,不妨试着这样做—— 回到身体的流动 去走路、去伸展、去出汗,让气血重新跑起来。 不要小看“动”的力量,动能破郁,动能生阳。 回到自然的节律 看看云怎么飘,水怎么流,花怎么开。 在大自然面前,你会发现自己那些纠结,其实渺小得像一粒尘埃。 而当你把自己交还给更大的系统,内在的堵塞就开始松动。 回到关系的流动 敢爱、敢恨、敢表达、敢依赖。 真正的孤独不是身边没人,而是心门紧闭,能量无法交换。 回到精神的谦卑 承认“我不知道”,承认“我可以改变”。 僵化的不是世界,往往是我们的自我。 四、做一股活着的气 所谓“心身及精神健康”, 不是没有波动,而是能在波动中保持流动; 不是没有痛苦,而是痛苦能穿过你,而不停留在你体内。 只要你还在流动, 哪怕缓慢、哪怕曲折, 你就依然充满生机。 因为—— 你就活在这天地万物中。 你是风,是水,是光,是生生不息本身。 在日常里找回“流动,我们常把“健康”理解成一种静止的状态:体温恒定、指标正常、情绪稳定。但如果你仔细观察过一条河流,就会明白:真正的生命力,从来不在静止里,而在流动中。老子说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。” 这里的“自然”,不是特指山川草木,而是自然而然的运行规律——是升与降、寒与热、开与阖、生与死之间永不停歇的流转。 天地从不止步,万物生生不息,人也本应如此。
王红丽
关于和解 父母都在等待孩子说一句:谢谢你! 孩子都在等待父母说一句:对不起!
和钰蓉
女性理想中的那种爱,大概率终其一生都无法从男性身上获得。因为男性天生主打理性和事业,对情感的觉知相对匮乏,所以一个女性早晚必须面对的课题是:“彻底放下爱”,放弃心存侥幸的幻想。即便你拖欠了这份人生作业,早晚会被未来的惨痛代价逼着成长。 男性想要的理想中的女性独立,也大概率没有办法在女性身上找到。因为女性爱一个人必然会依赖,独立更多只存在于没那么爱甚至不爱的情况下,但即便不爱,也会受制于女性天生的基因。所以男性必须面对的课题是,彻底放下女性独立的想法。如果你拖欠了这份人生成长作业,最终只会迷失于新鲜感的轮回中。 女性想要更好的生活,必须具备自己爱自己的能力。男性想要过得好,需要拿出一部分精力放在体会情感与两性相处中。人生不只有爱情,也不止有事业,而是由两者组成。性别赋予我们一部分天赋,男性偏向事业,女性偏向情感,通过自我调频平衡两者之间的关系,就是掌握幸福的秘钥。
你来说说自己想法吧