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真正的“爱自己” 就是勇敢地为自己的生活作选择 从生活
李敏
真正的“爱自己” 就是勇敢地为自己的生活作选择 从生活的小事开始独立自主,勇敢地面对选择带来的结果,并勇敢地承担责任 去经历,去成长,努力把命运引领到自己想要到达的地方。
1温暖
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张明翠
温暖了
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郭玫
积极的期望,其实是一种外界的支持。在人的心中,家人是这种支持力量的核心,家人的期望也更有塑造力。在你遭遇挫折的时候,无论是孩子,还是我们成人,对这种力量都非常期待。早安,朋友!
刘世淑
如果你的情绪经常被身边发生的事情的影响,一定要记住这5句话 第一除非你允许,否则没有人可以伤害到你。第二当你觉得痛苦的时候,改变自己,而不是试图去改变别人,这是解决问题的关键,谁痛苦谁改变。第三,别人的情绪跟你无关,不要过度的去卷入,不要为别人的情绪买单,第四,想法不等同于事实,当你产生让你不舒服的想法的时候,去检验一下现实,问一问自己这是真的吗?我百分百确定这是真的吗?最后你要知道情绪都是暂时的,他不会永远的存在接受,并且感受他们他们会自然的离开。
王义丽
男人不可能找一个容易低头的女人,女人不可能找一个不容易低头的男人。大白话就是女人是男人追来的,不容易所以很珍惜;而女人找的男人是自己可以驾驭的,所以很有安全感。很辩证也很现实。
谢林杉
今天早课有学员伙伴问:如何保持高注意力? 是的,无论是讲课还是咨询,都是需要时刻保持高的注意力和情绪反馈,除了每天习惯了的冥想和小练习,适当的健身,我觉得最有用的就是睡觉了! 只要没事,我就在睡觉,在工作之外的时间,我很少说话! 想睡就能睡着吗?当然不可能,就是在那里闭着眼睛,一个小时后如果还没有睡着,那我知道了,我暂时不需要睡觉了!这一个小时,其实就是在休息,如果认为是在休息,那就是休息,如果觉得它是个问题,那它就是失眠…… 我每天会接触刚刚心理不舒畅的伙伴,也会遇到难受了很久的伙伴,也有走出了这段时光的伙伴。 走出来的伙伴,很多都对那段时光心存感恩,是的,是感恩,那段时间里,看到了自己的束缚,也痛苦挣扎着不再去背负他人的因果,那些未被完结的,每次都陷进去的弱点,一点点寻找到了面对的勇气!看见-承认-接纳-疗愈-行动-拥抱新自我
冯二玲
这个宇宙当中,所有的美好都处在高频的能量场当中,同频共振,也可以说是吸引力法则,当你快乐就会吸引好事儿。 所以想转运,一定要先调频,调到那个良性的、快乐的频道上。
王富菊
假期余额即将清零,明天又是元气满满的工作日!这一年,把蛇年的好运都揣进兜里,带着假期积攒的能量,开启高效工作模式,向着目标全力冲刺。
你来说说自己想法吧