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每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡。每一天也能

田大朋

每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡。每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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何丽萍

提升孩子安全感的方法： 1、让孩子确信自己随时有被父母爱着的把握，不附加任何条件； 2、让孩子确信父母是相爱的，家庭关系和环境值得信赖； 3. 父母自身安全感强，积极乐观、正直勇敢；4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达； 5、保证陪伴的时间和质量； 6.、父母对孩子的真实需求能给予及时积极的回应； 7、抚养人基本稳定，不要频繁更换； 8、勇于向孩子表达爱，多用肢体语言； 9、不拿孩子和别人比较，鼓励孩子做自己；10、规则和秩序可以给带来安全感； 11、多给孩子尝试、体验和冒险的机会，包容失败和错误。 12、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂；13、相信孩子，相信“相信”的力量。

王倩倩

王倩倩

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。这，就是真正的爱自己。那么，如何做到爱自己呢？一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人…… 我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

田大朋

这是我听过最治愈的话，三句话分享给你，第一心态好，情绪好，身体好，运气就好；第二人不作，话不多，事不拖，麻烦就少；第三不多问，不多想，也不说，闭嘴微笑，做自己就好。

郭艳芳

“人一定要改掉的四大毛病：改掉轻易的掏心掏肺，改掉毫无底线的心软，改掉一错再错的忍让，改掉没有原则的善良。” 一一稻盛和夫

王义丽

从古至今，更古不变：独立的个体是个完整圆满幸福快乐两个完整圆满共同的三角锦上添花

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