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人不是根据现在的生活选择合适的应对方式 会根据熟悉的应对
那晓旭
人不是根据现在的生活选择合适的应对方式 会根据熟悉的应对方式构建现在的生活
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那晓旭
1、感受上的好;和这个人相处,让你感到放松、舒适。 2、成长上的好;相处时,会让自己变得有动力,想要尝试和挑战事物。 3、自我评价上的好;你变得越来越喜欢自己,越来越认可自己。 4、生活上的好;让你更加热爱和享受生活,发现乐趣。
那晓旭
在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是,让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的! 重要的是对它的态度,不要去指责、评判等,而是去接纳、包容、关怀、允许,成长是一辈子的事情。
陈东升
真正的觉醒是从讨好别人到忠于自己, 如果您选择的出发点不是爱, 那么它必然是源于恐惧! 您的价值不需要任何人认证, 您的存在本身就是价值, 当您真正相信这一点, 整个世界都会用不同的方式对待你!
史冬英
深陷关系问题困扰的人可以试着做好以下“三离”,帮助自己脱落苦海。 1、分离。 心理学家阿德勒就非常主张“课题分离”,也就是分清楚事情的责任人,然后各司其职,而不是相互纠缠。 很多人不懂这个道理,总是喜欢混淆责任,自己把自己该承担的责任推给别人去负责,而对别人的事却总喜欢插上一脚,结果让事情变得越来越复杂。 举个例子。很多家长都很喜欢管孩子的学习,结果孩子的学习不但没有变得更好,反而出现了厌学的情况。这就是家长没有做好课题分离的结果,学习是孩子的事,除非孩子求助,家长就应该让孩子自主完成他们的学习任务,过多地干涉只会让孩子失去学习的动力,并产生不必要的亲子矛盾。 2、远离。 不得不承认,有的关系或问题的复杂和困难程度是我们自身没有能力处理的,那么远离这个混乱的局面,就会是一个不错的选择。 3、距离。 这是一个成长的过程,你会发现,有些事情如果用当下的视角是没法处理的,但如果你能够站在更高的层次,或者用未来发展的眼光再看,这件事就变得可以操作了。 这就是距离,所谓当局者迷,当我们面对问题找不到突破口的时候,就需要想办法让自己与这些事物拉开距离,这时你也许就能豁然开朗。
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一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
你来说说自己想法吧