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安心,是主动的选择与放下。 心若定,何须追逐?不为外物所
沙桂华
安心,是主动的选择与放下。 心若定,何须追逐?不为外物所役,心自安。 心若安,何须浮躁?不为得失所困,心自静。 心若净,何须飘摇?不为杂念所扰,心自宁。 想得太多,是一种内耗;让心归零,是一种滋养。 记住,风光好坏都有尽头,留一份闲情与花草为伴。 懂得顺逆皆是馈赠,存三分静气容纳悲欢。 世间温软,风轻云淡,人生向美,就是懂得与生活互相成全。 如此,心安一处,静守一方,时光不扰,岁月不伤。
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崇霞
科胡特说,每个人都需要三个贵人。 一个站在你的后面,鼓励你,支持你,认可你,称为“镜映性客体”; 一个站在你的前面,引导你,带领你,启发你,称为“理想化客体”; 一个站在你的旁边,陪伴你,协助你,理解你,称为“另我客体”。 咨询师通常会同时扮演这三个角色。
王倩倩
为了些小事,和“垃圾人”撕破脸,最后,就算你赢了,又能怎么样呢?其实,很多人,很多事,没必要撕破脸,你不放在心上,一笑了之,就已经赢了。生气,其实是因为你还没看透这个人,也是因为你把不值得的人,太当回事儿了。 并不是说让你要容忍他们的错误和刻薄,而是要你明白,你的生活里还有很多美好的事情,等着你去享受,何必为了不值得的人,浪费自己的时间和好心情呢?不翻脸,不争吵,不放在心上,不放在眼里,才是对他们最大的蔑视。 不生气,是因为你把对方看清了,也看轻了。这种从看清,到看轻,不仅仅是认识到对方的问题,更是对自己的一种提升和超越。不要因为别人的错误,而惩罚自己;不要因为别人的刻薄,而让自己陷入愤怒。要记住,有些人和事,不值得你生气,不值得你浪费时间和精力。
王倩倩
只有百米短跑,才在乎起跑线,人生是一场马拉松,大家都一堆出发,谁能坚持到最后才是关键。
尤四海
你能意识到与他人相处的困扰,这已经是改变的起点。人际关系没有标准答案,偶尔的退缩或冲突,都只是人生这场大型互动游戏中的关卡。 请相信,真正适合你的人,会理解你的边界、欣赏你的独特。放下讨好的负担,先好好爱自己,当你学会温柔坚定地表达需求,就会吸引到同频共振的伙伴。你值得被温暖环绕,也值得拥有舒适自在的关系。
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起先我以为我是纯善的,后来我发现我是恶的,最后我知道世界无善无恶,只有不断的成长
陈晓娟
真正的幸福,就藏在那些不期而遇的微小光芒里——窗台上新开的花,陌生人的一次礼让,书中读到的一句暖心的话……收集这些细碎的美好,它们终将汇成照亮平凡岁月的温暖星河。
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