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. 《第五天》环境暗示法：建立行为触发点（如瑜伽

王富菊

. 《第五天》**环境暗示法**：建立行为触发点（如瑜伽垫铺开=立即运动）

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心理咨询

相关回答

李有军

父亲能够直接影响到男孩的性别认同感，如果一个男孩缺乏男性的特质，并与母亲过度亲密而与父亲疏远，那么他将会面临非常多的人生困境。第1个问题，没有主见，思想保守。这是由于他没能顺利度过俄狄浦斯情结，从而心理上始终依赖母亲。第2个问题，婚后不会处理夫妻与母子关系。这类孩子长大后会认为母子关系高于夫妻关系，从而导致婚姻的不幸。第3个问题，由于恋母情结的影响，他更喜欢成熟与母亲相似的另一半。但鉴于他本身是不成熟的，所以和这类人相处时免不了代入孩子的身份。

肖洁

你遇到的所有的问题都可以回归家庭找到解决方法。这是我最近复盘很多咨询案例得出的结论。家庭是社会的缩影，你在社会中遇到的各种关系问题，都是你与家庭成员关系的复制。所以，把家建设好，把家庭的各种关系经营好，你在社会上就会顺风顺水，即便遇到了困难，家庭的爱与能量，也足以帮助你度过难关。我的所有咨询案例都验证了，家庭是解决问题的起点，家庭是治愈一个人最好的良药。所以，我们要在家里做好4件事： 1、好好说话，是对家人最好的爱。很多人通常做反了，对外人和颜悦色，对家人进行语言暴力，还美其名曰“我都是为你好”。语言暴力下，家人之间距离远了，关系扭曲了，各种问题频频发生。家，应该是盛放爱的容器，它盛着孩子的安全感、伴侣的幸福感、自己的满足感，而不是打着爱的名义，施以恶意。不要让你爱的人，在你的嘴里历尽沧桑。 2、边界清晰，信任家人，并允许家人成为他真实的自己每个人管理好自己的事情，不越界他人的事情，不对家人实施控制，不去改变家人。每个人都可以自由的做自己，表达自己。我们永远把改变自己放在首位，自愿自发地成为更好的自己，家人也会找准自己的位置，并与我们保持和谐的关系。 3、父母相信相爱，是孩子最大的底气父母的幸福关系，给孩子带来安全感与幸福感，夫妻之间的良好互动对于孩子是最好的人际关系示范。孩子会心无旁骛地学习与成长。一家人互相滋养。 4、照顾好自己我们对家庭最大的贡献就是，照顾好自己，好好爱自己，把自己变成幸福和开心的人。内心充满爱和快乐的人，才有能力给与家人爱与快乐。无论你当下遇到了怎样的问题或困难，请你对照以上4件事，查漏补缺，好好落实，做好4件事，你的能量会提升，你的快乐会提升，你的问题或困难更容易解决。关注我，你有问题，我有方法。

华燕

一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。当我们觉得自己面目可憎，我们就会认为别人也是这么认为的；当我们觉得自己有缺陷，我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光。一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，是他的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。当你愿意去真实的看待自己，去掉自己看待自己的有色眼光，去掉内在那些贬低自己的声音，去掉一切加诸在你身上的标签——开始认同自己是：优秀的、可爱的、很棒的、出色的，你才会创造出这样的人生，才会创造出你想要的幸福生活。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

肖洁

女到中年，不要让婚姻成为唯一避风港，也不要让孩子成为困住自己的借口。勇敢甩掉标签，抛下期待，把时间分给自己，不断进化，努力成长。

张杰

1 、人首先无条件地接纳和爱自己，这是无条件接纳和爱他人的前提；

2 、接纳永远是疗愈自己和修复、改善关系的第一步——没有接纳，疗愈无从谈起；没有接纳，出现裂痕、糟糕的关系无法修复和改善；

3 、接纳是疗愈受创伤心灵、医治病态关系的良药；

4 、一个人无法带着未愈合的伤，忍着难忍的痛好好照顾自己，好好关照关系中的重要他人——你见过医院专门安排带着病痛的医护人员照顾、护理需要照顾的人吗？

那晓旭

一个人，你要让他自信非常难的，但是你要让他自卑易如反掌。特别是小孩你只要天天跟他说他这里不好那里不好他一定会相信。

你来说说自己想法吧