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与你相伴成长

说‘不’，有时不是拒绝对方，而是对自己时间和精力的尊重，

胡静

说‘不’，有时不是拒绝对方，而是对自己时间和精力的尊重，也是对关系真实性的维护。

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个人成长

相关回答

李有军

现实生活中，“谁都靠不住，除非你有用，因为世上没有善与恶，只有强与弱，所以不要拿别人的地图找自己的路，不要借助别人的屋檐原自己的梦。要知道，你若选择退缩，没人替你前行，唯有自身不断变强，成为有价值的人，才能抵御一切风险，才能活成自己想要的样子，因为一个人，当你没有任何价值的时候，就算温柔得像猫一样，十分乖巧、讨好听话，他人也会嫌弃你掉毛，甚至因厌恶而不懈以顾，所以成年人的安全感，永远掌握在自己手中，因为别人的屋檐再大也得低头，别人再辉煌也不会给你一碗粥，所以与其羡慕讨好别人，不如丰富变强自己。有道是:“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物！”在天下行走，每一个人都应该学会自强不息，每一个人都应该像大地一样，以宽厚的德行负载万物。因为人生之路没有退缩，唯有自身强大了，变得有价值了才能屹立不倒，所以我们要做人生的掌舵者，掌控自己的人生方向，无论风风雨雨都应勇往直前。

谢芳媛

乔布斯说过，消费者没有义务去了解自己的需求。他们只想要：更舒适、更安全、更健康、更美、更快乐、更成功、更富有、更有品位、更有魅力……而企业则必须洞察其背后的真实需求，而真实需求则隐藏在消费者真实的冲突中。

尤四海

你能意识到与他人相处的困扰，这已经是改变的起点。人际关系没有标准答案，偶尔的退缩或冲突，都只是人生这场大型互动游戏中的关卡。请相信，真正适合你的人，会理解你的边界、欣赏你的独特。放下讨好的负担，先好好爱自己，当你学会温柔坚定地表达需求，就会吸引到同频共振的伙伴。你值得被温暖环绕，也值得拥有舒适自在的关系。

张凤琴

奥地利心理学家维克多·弗兰克说：投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了。可太多人发现，自己不能投入地去爱一个人，不能投入地去做一份工作。

赵莎莎

当你的血清素水平下降时，会导致你在分手时对前任成瘾性的思维反刍，并会影响你的控制力，执行力，记忆，体重和睡眠等，甚至自尊都会受到影响。要想提升这种强大的激素水平，你可以尝试一下天然的血清素促进: 一、阳光，晒太阳可以提升血清素水平，每天早上和下午在阳光充足的地方散步，可以获取每日所需的血清素。二、B组维生素，血清素水平过低可能导致抑郁，而服用维生素B6和B12有助于降低潜在的抑郁风险。三、按摩，研究表明按摩疗法可以帮助降低皮脂醇水平，提升血清素和多巴胺水平，对患有抑郁症的孕妇，癌症患者和偏头疼患者有相关的疗效。四、回顾快乐的记忆，回顾快乐的记忆可以增加前扣带回皮质的血清素产生。如果你需要一些帮助来具象化快乐的记忆，可以翻一翻旧相册，以前的日记，看一看家庭录像，回顾快乐的记忆等，都能产生一种双重效果，既能增加血清素，又能防止我们沉浸在不愉快的事件中难以自拔。五、写出感恩清单，制作一个每日感恩清单，列出让你感到快乐的且与你前任无关的事。六、心理咨询，可以找一个有经验的，擅长处理恋爱和家庭关系，以及有自恋型虐待经验的专业人士聊一聊。七、药物治疗，如果你已经存在很严重的躯体化那么可以尝试抗抑郁的药物。八、运动，无论你是正计划着离开虐待关系，还是已经开始了断联，任何形式的运动，比如跑步，举重，跳舞，瑜伽，散步，骑自行车。都能成为一种天然的抗抑郁剂，帮助你在疗愈任何阶段的抑郁情绪。

黄绒绒

Sonnet 130 十四行诗130 by William Shakespeare 威廉·莎士比亚 my mistress' eyes are not like the sun 我情⼈的眼睛不如太阳耀眼 coral is far more than her lip' red 珊瑚远⽐她的嘴唇红艳 if snow be white. why then her breats are down. 雪花洁⽩，她的胸脯只能算灰暗 if hairs be wires. black wires grown on her head. 秀发如丝，她只有⼀条漆⿊的线 I have seen Rosesdamaked. red and white. 我曾见玫瑰织锦，嫣红雪⽩ but no such roses see I in her cheeks. 她的颊上也没这般风采 and in some perfumes is there more delight. 许多的⾹⽔闻起来 than in then breath that form my mistress' reeks 都⽐她的吐息更愉⼈⼼怀 I love to hear speak. yet well I kown 我爱倾听她的语⾔，可我知道 that music hath a far more than pleasing sound ⾳乐会⽐她更动听悦⽿ I grant I never saw a gaddness go. my mistress 在她⾛过踏着地⾯的时候， when she walks. treads on the ground. 我也从未窥见⼥神的步态。 and yet. by heaven. I think my love as rare as any she belied with false compare. 然⽽，我仍要说我挚爱的那⼀位和她所⽆法相⽐的⼀切同样珍贵。

你来说说自己想法吧