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走哪哪是人。人多不自在。我要崩溃了。我走到别人家窗前，被

匿名

走哪哪是人。人多不自在。我要崩溃了。我走到别人家窗前，被别人看见了。如果道路上没有人我就敢自己走出家门了。我应该怎么改变。我感觉自己是个废人。我连自己出门我都不敢。

9温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

6个月前

感觉你很害怕受到他人的关注呀！我特别想知道你发生了什么事情呢？

6个月前

很不容易吧，想出门又不敢出门，这种挣扎，很不好受

找一个你喜欢的咨询师或者亲近、信任的人聊聊吧。以前有过成功出门的经验吗？那是发生了什么呢？

6个月前

可以考虑用行为改变认知，慢慢的暴露，逐渐你就会找回信心，不再怕人了

6个月前

6"

6个月前

12"

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相关回答

笙亓

我每天很忙我妈就买很多十几二十块的东西快递给我然后还总催我去取我觉得很讨厌没有一点尊重

若相惜

对方的颜值有点接受不了，太瘦而且脸上有斑有点黑脸上不干净。如果必须要喜欢上他，老师有没有好的办法（不要说选择一个喜欢的人结婚，喜欢上他然后跟喜欢的人结婚也是跟喜欢的人结婚）假如只有他一个人的前提下，怎样才能喜欢上他呢

sedona

通过量化自己在吃的上面，为对方付出了多少的心思来传递情感之类的

一一

我在乎的不是钱，我气愤的是自己不给自己尊重自己不爱惜自己。自己不理智，靠本能去推动。自己不把自己放在心目中的第1位。自己的价值要靠别人来看见认可。我收到了内在小孩写给我的信，如果你再靠委屈自己去爱别人而感到失望。那你就活该。如果你继续把自己排在自己心目中的最后一位。那你痛苦也是活该。记得我打工的那几年，每年就春节回家13天。我以为我是可以傲娇的，可以自信的。可以配得感高的，因为我爸我妈我姐三个人都不打工待在家里吃闲饭。记得有一次中午我妈做了红烧蒸鸡腿。我快速的吃完了自己的那根鸡腿，又想吃姐姐的。我妈妈不懂得尊重宠溺的说看你姐姐多好啊，你姐这个鸡腿给你了。我姐姐不耐烦的说给你给你了，我爸看不起我的眼神，瞪了我一眼。不知道是不是因为我好久没吃肉的原因。还是我太饿的原因。还是我狼吞虎咽的原因。还是我感受到他们三个人对我尊重的原因。当天我上吐下泻。现在回想吃鸡腿的这件事，我下定决心。再也不吃他们做的饭了。自己做饭即使被油溅破了胳膊上的皮。也自己做。为自己做饭也值得。自己赚的钱放在自己手里牢牢的抓住。不会再放他们手里看他们脸色了。不会再付出利益从他那里找被看见被尊重的期望了。谢谢内在小孩一直为我送这封信。在我没收的情况下，他一直用痛苦的方式让我发现他。我自己赚的钱是可以自己存放的。山珍海味我是可以自己做给自己吃的。最爱我的那个人可以是我自己的。我不再让爸爸放在我生命中的第1位。因为我现在有了属于自己的家庭。我不再像小时候那样害怕爸爸酗酒打我们娘仨了。所以我要时时看他权威的脸色。只有不断看他的脸色，才能找到安全感。我不在把妈妈放到生命中的第1位了，小时候只有跟妈妈亲密一点。但那要付出很多很多。比如一直要听妈妈抱怨诉苦水。安慰她。还要像他一样节约吃苦。还要去完成他的梦想。还要去成为她认为有能力孩子的模样。为他争气，让爸爸认可我。让左邻右舍亲朋邻里认可我。我妈经常说你一定要争气啊，让我抬起头啊。我不再需要这段亲密关系了我不再把姐姐放在生命中的第1位了，如果跟姐姐吵架，斤斤计较，爸爸妈妈就会觉得我没有亲情冷血。我再会赚钱，再有价值，他们也不爱我。还会讽赐我挖苦我对我没有希望给我划清界限。孤立我给我冷战。即使他们再怎么制裁我，我还是要把我自己放在我生命中的第1位，此时我仿佛看到了爸爸瞧不起我的眼神。妈妈背对着我，麻木冷冰的眼神。姐姐嘴撇着不屑的眼神。

AVEnie

他说，我恨我自己没出息，爱上了你。我咋回。怼死他

直到遇见你

不该发生的事情，还是发生了

你来说说自己想法吧