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使婚姻幸福的方法简单的出人意料，幸福的已婚夫妇无须比其他

钱林林

使婚姻幸福的方法简单的出人意料，幸福的已婚夫妇无须比其他夫妻更聪明，更富有，更精明，而是需要在日常生活中找到一个动力，这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪不被消极想法和情绪压倒，即他们需要拥有了婚姻情商。关注我为你的婚姻添油加醋，未完待续。

2温暖

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妮

温暖了

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感情那些事

相关回答

陈红梅

有仪式感的家庭，孩子更幸福。仪式是很多人经常忽略的一个词。其实在漫长的生活中，我们都需要一个恰如其分的仪式感，去过度平淡的日子。 1.生活需要仪式感，为了让生活成为生活而不是生存。 2.婚姻需要仪式感，开始的时候再轰轰烈烈，在日后的生活中，如果没有经营，没有一点点仪式感，那份初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。 3.亲子之间需要仪式感，不仅仅是在生日，纪念日，可以是每天出门前的拥抱，是临睡前的一句晚安，这些看似很小的事情，都会成为孩子最美好的记忆。教子之道父母能量卡

孙亚兰

不言自明，首要的是缓解当前症状。

徐小慧

当我们感受到大自然的馈赠，并且感恩的时候，内心是幸福喜悦的，我会把我的这份喜悦和富足再带给到他人~~

赵莎莎

在这个时代，我们越来越容易被“好看的皮囊”吸引， 却越来越渴望“内外皆美”的人。《小王子》里说：“真正重要的东西是眼睛是看不见的，要用心感受。”  换个角度，我们也可以理解为： 一个人真正的吸引力，绝不是第一眼的好看，而是相处后的舒服，是“外在有光，内心有暖”。 “好看”从不是全部“好看”能赢得一时的关注， 但能让你留在一个人身边的，从来不是脸。成年人的世界里，我们越来越懂得筛选关系的方式： 不是TA有没有颜值，而是——能不能听你说废话时不打断你；在你低落时，不评判、不教训；能不能让你在最糟糕的时刻，依然觉得安全。你和这个人在一起时，感到轻松吗？相处之后，你是被对方的能量感染，变得活力满满，还是被情绪消耗得筋疲力尽？所谓“人间清醒”，是懂得不再只追逐表面的光鲜，而是开始在乎——谁让你舒服，谁给你力量，谁的陪伴不会让你怀疑自己。外貌是入场券: 李银河曾说：“人就像书，要选一本好看的来读。”这句“好看”，许多人误以为是指外表。 但你真正愿意读下去的那本书，不会只有漂亮封面。成年人的关系是靠“细节”构成的： *当你因为一个错误影响到共同利益时，他不会第一时间指责你，而是看得见你当下的自责、愧疚，共情你的难处，甚至明白：你比谁都更不好受。 *在你遇到困难时，他不会把问题丢给你，而是愿意站在你身边，一起想办法、一起承担。不是质问你“怎么办”，而是对你说“我们来想办法”。成年人的深情，从不是表白的频率，而是危机时刻的温柔、不舍、不离开。这些藏在琐碎日常中的细节，才是最动人的“情绪价值”，也是让关系耐看的真正理由。一个人外貌再惊艳，如果共处让人疲惫，也不过是昙花一现。 而那些让你轻松、安心、不用自证价值的人，才值得久处不厌。

肖平平

很多人在低潮时，遭受极大压力或痛苦时，会忽然感到犯困、甚至一直睡觉。这其实是一种“情绪性休眠”，是身体在能量透支、掌控感丧失时自动启动的节能模式。它的目的很单纯：隔绝床外的变幻与兴衰，也不需再面对种种凶悍与奢望。这种休眠确实有短期的保护意义，然而如果长期不被觉察，却会把人困在低频状态里。 1.心理退行：回归那座“原始的子宫” 在精神分析看来，睡眠是人类最彻底的退行。比如婴儿，就会在无法处理外界刺激时，会通过睡眠来维持安全感。当成年人的世界变得支离破碎、充满了无法处理的伤害时，我们的潜意识会渴望回到那个最初的安全港湾，即母亲的子宫。在那里，没有冲突没有需求，也没有了他人即地狱。睡觉，就是我们在心理上蜷缩起身体，试图把自己关回那个全能感且无忧无虑的初始状态。 2.利比多的“自恋性撤回” 弗洛伊德曾讨论过，我们的情感能量（利比多）是有限的。人一旦遭遇极端的压力或痛苦，精神状态会发生大停电。为了修复伤口，我们的潜意识会将散落在外界的所有能量强行收回，集中用于自我的核心修复。表现出来就是对外界刺激的退避，你会很不想说话、不想动弹、只想蒙着眼沉下去，在被窝中找到那份允许。它是一种原始而有效的心理防御，帮助个体避免彻底崩溃。 3.长期的休眠，可能并不是一件好事遗憾的是，心理防御机制是非选择性的，当你为了躲避痛苦而关掉情感的接收器时，你无法只关掉悲伤而留下喜悦。很多人的空心病，正是由此而来。你可能不再感到撕心裂肺的痛，但当你面对落日、美食或曾经爱不释手的东西时，内心却一潭死水，泛不起涟漪。久而久之，你也失去了将痛苦转化为意义的能力。 4.真我需要在连接中产生温尼科特曾提出一个观点：“如果你看向镜子却看不到自己，那是因为你的母亲从未在你眼中看到过你。” 一个人的真我并不是在孤岛上破土而出的，它必须经由另一个人的眼睛，那个充满爱意、关注与确认的镜像，才能被映照出来，从而获得存在的实体感。长期沉溺于休眠状态，不断逃避、长时间躺在黑屋子里、拒绝互动，本质上是切断了所有的镜像连接。我们的身体可以睡去，情绪可以冻结，但真我是一个需要互动的活体。所以啊，一次又一次，我想给你的答案都是连接。唯有连接，才能拯救和治愈支离破碎的自我。

王冰冰

心理学家班杜拉的“自我效能理论”认为：长期回避困难会让人产生“我无法处理”的信念。

你来说说自己想法吧