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世间的生命原本是没有任何, 所谓的“高、低、贵、贱”之分
杨禹
世间的生命原本是没有任何, 所谓的“高、低、贵、贱”之分的。 每一个生命, 都有着它所存在的意义与价值, 并且我们在关爱其他生命的同时, 其实也是对我们自身生命的关怀与尊重。
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安美花
你会不会,因为外面的事情来,要求自己去改变,去调整,去学习? 如果有人因为一件事,批判你,指责你,对方会说一次,最多说几次 而你,却在心里,指责自己千万次,甚至每一个动作都在透露着“我不好” 停止内耗,停止评判,来跟我学会,如何爱自己吧
王倩倩
你要知道,一个人面对别人时,常常带着试探。 心理学里有个概念,叫“服从性测试”。 什么意思?就是有些人会故意对你说些冒犯或挖苦的话,观察你会不会生气、会不会反击。 如果你忍了,他心里会下结论:你是个“好拿捏的人”,以后他会更加肆无忌惮; 如果你怼了,他会觉得你不好惹,下次就会收敛。 很多人不懂这一点,以为别人只是“随口一说”“开个玩笑”。可你要记住:人性里没有那么多无心之言,恶意永远是带着目的的。 就像你在职场里,领导说:“哟,你又迟到了呀?” 其实这句话,不是提醒,而是暗暗敲打; 同事说:“你真是傻乎乎的,什么都敢干。” 听上去像玩笑,但本质是在打击你的判断力。 所以你要清楚:恶意永远存在,它是人性博弈的一部分。 关键在于,你要不要任由别人拿你练手。
张志军
强迫性思维的核心特点是反复出现、难以控制的侵入性想法,且患者会因这些想法感到显著焦虑或痛苦,同时会通过反复行为(强迫行为)或心理活动(如反复回忆)来试图缓解这种不适。 其具体特点可归纳为以下4点: - 侵入性:想法、冲动或意象会不自主地闯入脑海,并非患者主动想要思考的内容。 - 反复性:这些思维会反复、持续出现,无法通过主观意志轻易摆脱,如同“脑海里的循环播放”。 - 焦虑性:内容常涉及负面、可怕的主题(如伤害他人、被污染、出错等),会引发强烈的焦虑、恐惧或不安。 - 反强迫性:患者清楚这些想法不合理、不必要,会努力抵抗或压制,但往往以失败告终,进而加重内心冲突。
王晓静
你不需要完美,你只需要完整。 这就代表了你会受伤,你会挫败,你会体验到不知道该怎么办······ 但是,当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中,跟他们说:欢迎······那么,你就是一个完整的人。 当你允许了自己不完美, 你也就允许了身边的人完整。 两个完整的人在一起,我们会把真实带到关系里——我把真正的自己带给你,你也把真正的你带给我,再没有比这更美好的事情了。
彭蓉
生命的丰盛,其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。 样样你所需要的,生命都会安排。 然而,“少,才是多”这句话还带着一个你过去可能没想过的观念——也许,你需要放掉那些你“不再需要”的东西。
罗微
这本书的外壳都被翻的秃皮了,看来大家都对荣老爷子的这本“私人日记”感兴趣!
你来说说自己想法吧