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与你相伴成长

炎日将退，夏色渐收凉风渐起，秋已立来祝我们在秋天如愿

张雪娃

炎日将退，夏色渐收凉风渐起，秋已立来祝我们在秋天如愿不焦虑，不躺平，不内卷热爱生活，向光而行

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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曹彩彦

深夜楼板震颤时，想起童年那只越赶越欢的麻雀。不再敲门理论，而是铺开水彩纸——让咚咚脚步声滚成海浪，钢琴曲裂缝间填入童稚的笑。三个月后，噪音酿出了七十二幅画与六首混音。今晨听见楼上念童话：“云朵撞成雷声”，随即响起应和的蹦跳声。窗台绿萝在雨里舒展，那些曾经刺耳的喧闹，早已融进白噪音的褶皱里。原来寂静不是真空，而是让万物穿过自己。当对抗的拳头松开，掌心接住了雨声、颜料与意外的和弦。

刘玉东

跳出认知“枷锁”：从自我否定的思想中脱离出来。冷静和客观看待上级的评价，找第三方共同评价相关事件和观点，理性分析，不主动自我否认。不断增加自信：相信自己，在自己擅长的工作和领域找回属于自己的正能量。同时可以考虑尝试新的挑战并获得成功让自己提供自信和动力，每天主动夸奖自己，记录相关成功的事件。不断努力突破：遭遇职场PUA，试着把“应对职场PUA”当作一次闯关活动，一次不行，就再来一次；一天不行，就再坚持一天；坚信方法总比困难多，努力寻找突破方法，一定能通关成功。学会肯定自己：正视自己的需求和意愿，不断增强自己独立判断的能力，找回属于自己的工作节奏。

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在人生道路上，不要说：“谁伤害了我，谁对不起我。”当面对自己的内心，就会发现真正对不起你的人恐怕是自己。

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每个人来到这个世界上，最深切的渴望是被人看见! 接纳情绪、捧着自尊、赋能优势、给予希望。让孩子们相信可以被自己变得更好！

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女人该给男人这3种情绪价值恋爱魔法，这3种情绪价值让他彻底沦陷第一种：稳定的状态。情绪不波动，不剧烈，状态稳定，这样的姑娘会有很多男人欣赏。第二种：满眼是他。男人也喜欢被偏爱，你眼里只有他一个，不去和任何人做比较，这是男人最喜欢的情绪价值之一。第三种：让他觉得你真的用心了。不要看似用心，要真的“用心”。比如带着爱意去做饭，与糊弄地做饭，做出来东西会有差别，吃起来感受也会不一样。就好比有一句话说“爱你的人给你拍的照片会特别美”，就是因为用心了。这几个就是可以给男人的情绪价值，这些都是可以训练的。

你来说说自己想法吧