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如果你一直揪着过去的错误不放,一直内疚、难过,你折磨的只
石萍
如果你一直揪着过去的错误不放,一直内疚、难过,你折磨的只是你自己。人这一辈子,谁还没踩过几个坑、犯过几个错?不要为打翻的牛奶哭泣,一味地纠结毫无意义。"塞翁失马,焉知非福",原谅自己,不是给自己找借口,而是给自己松绑。把过去的包袱扔了,轻装上阵,才有精力奔赴下一场山海。不再被过去束缚,重新出发,你就会发现,未来处处是惊喜。
3温暖
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严松间
温暖了
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郭朋雅
幸福不可以直接追求,幸福是一种副产品,是投入的副产品。当你投入的去爱一个人,当你投入的去做一件事,幸福就降临了!
王富菊
**"心理咨询是两个人共同走进黑暗,却因为彼此的陪伴,让黑暗变成值得探索的秘境。"**
赫鹏飞
不要把快乐的权利交给外界;不要把快乐交给未来;不要等到事情做完,才享受快乐;我们要让自己先快乐起来,再开始做事。清晨安好!
朱杰
当安全感缺失与压力持续情况下,大脑的影响
朱丽娜
1、接纳自己的不完美 人不是神,都不是完美无缺的,不管是先天还是后天,我们都是独一无二的,但也一定都是不完美的。所谓接纳,就是允许这些缺点在我们身上存在,承认那就是我的一部分,而不是去排斥。接纳这个事实,然后去发掘自己的优势,你会发现心态会平淡很多。 2、没有义务让所有人满意 就像要接纳自己不是完美的一样,我们也不可能让所有人都满意,无论在谁身上,都没有这个能力让所有人满意。所以,在时间和精力有限的情况下,多花些时间在自己和最重要的关系人身上,让自己满意,让一小部分爱我们的人满意。 允许被一些事情否定,也允许被一些人否定。 3、敢于表达自己 无论是自己的需要,还是自己的不需要,大胆的说出来。 最好的方法就是直接表达,这样的相处,干脆利落,轻松舒服。 4、懂得拒绝 拒绝不只是拒绝某个具体的行动,比如一些做不到的帮忙、不想参加的聚会,更重要的是拒绝别人对你的期待。 当然,取悦自己的方法还有很多,比如做自己喜欢做的事情,保持好奇心,拥有自己的「独立时间」...,和自己和解,保持善良,努力做好自己,不委屈自己,勇敢的活出真实的自己。记得要对自己好一点呀!
张志军
如果我们身陷一个自以为是的怨恨的囚牢中,就不能得到自由。即便我们不知道如何去原谅,我们也能愿意去原谅。宇宙将回应我们的意愿,帮助我们找到实施方法。 原谅自己和他人,将我从往事中释放出来。原谅是几乎所有问题的答案。原谅是给自己的礼物。我原谅,我让自己自由。 我的所作所为令自己极大地完满 。我们永不会有机会让今日重现,所以我们要珍惜每一个瞬间。我们所做的每件事,都是丰富而完满的。 对我而言,当我遵从至高本能并倾听内心的声音时,每一天的每一刻都是特殊的。我静享自己的世界和事务。
你来说说自己想法吧