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问答已经去了别的星球
相关回答
赵鹏
一个门当户对的婚姻,加上一点点肉体的喜欢,再加上一点点精神的喜欢,这个三角组合,应该会有比较大的机会,过一种比较幸福的生活。
虞斌
别让情绪问题发展成为精神障碍。
刘淑珍
生命是一个艰辛的历程,它既须具备活下去的能耐,又需要清明的智慧.
生活的智慧-就是凡事看清楚,面对真实去生活,不被虚假所困.看清本末,知道回归生活,珍惜生命,而不纵欲、追逐和占有,这就是智慧.
在这个自由开放的社会里,有太多的诱惑、冲突和纠葛,缺乏看清楚的智慧,就容易失衡和迷失.
接纳自己,活得真实,走自己的路,按照自己的节奏来.
张欣
没有人可以让你生气,除非你同意。 我们的情绪按键是在自己的手里,还是要交由他人呢? 这是我们可以选择的。 可是为何我们明明知道了这个道理,仍旧会被他人的看法所左右呢? 实际上,我们会被 自己所认为的 别人如何看待自己 所左右。 当我们自己认为别人不喜欢自己,以为别人会觉得自己不够好,觉得自己不可爱,觉得自己没价值,于是心情不好,于是感到无力,感到焦虑,感到灰心,也许会努力证明自己很好、很可爱、很有能力、很有价值…… 为何我们会认为别人认为我们不好呢? 其实这源于我呢如何看待自己。我们的成长经历中与他人的互动,我们如何被对待的,形成了一些我们如何看待自己、看待他人、看待世界的方式方法和思维。当我们自小经常感到被忽略、经常被批评、经常被否定,很大概率我们会觉得自己不够好,觉得别人都不喜欢自己。 其实很多时候,别人怎么看我们与我们以为的别人如何看待我们是有差异的,随着心智的成熟,我们还有机会重新审视我们到底是怎样的,他人如何看待我们,重新构建自我概念。
和钰蓉
如果感觉难过,那就允许自己难过一会儿。 没关系的,接受自己的所有情绪, 今天不开心的话,那就让自己趴着、躺着、蹲着...怎么呆着都行,不理人也行,弄错了也行 因为只有接受才能真的慢慢好起来
游慧怡
不知道你有没有过这种经历?别人表扬自己的时候,总是想否认,想要对抗别人的赞扬。有的时候,事情做得快成功的时候,却跃跃欲试地想把事情搞砸,来证明“我并没有那么好”。 我就曾经有这种经历。 小时候,我的成绩挺不错,但是老师和家人都告诉我:“骄傲使人落后,谦虚使人进步”。所以,我总是乐于否定自己,即使已经拿到了99分,还是会关注自己没拿到的1分,觉得自己不够好。 出来上班后,还是不习惯被夸奖,每当被夸,我就会懵掉。总之,就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
你来说说自己想法吧