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【渴望新的一段关系——真相是屏蔽现关系当中发生的问题】
许珩
【渴望新的一段关系——真相是屏蔽现关系当中发生的问题】 新的关系并不能解决现有关系的问题,就好似瓶子的水总是装不满,我们习惯地就会往里面倒水,却忽略了瓶子本身的裂缝一样。其实这也是你对自己的发现的“回避型依恋”,在关系当中的另一种呈现。本能的回避关系当中的问题,渴望用新的关系回避现在关系的问题。或者我们说,潜意识回避了自身无法与伴侣沟通关系当中出现的问题。
1温暖
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严松间
温暖了
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相关回答
石爱红
**第一层:生存好** 收拾打扮好自己,补充知识面,接受文化艺术熏陶; 保持卫生得体,有礼貌、有美感,热爱成长。 --- **第二层:接受因果** 接受自己的出身、基因、容貌与现状; 理解一切经历皆有因果,不抗拒命运的安排。 --- **第三层:观察情绪** 正确对待情绪,允许它们存在; 重视其表达,接受爆发,学习与之相处; 不评判、不抗拒,观察流动,任其穿过身体。 --- **第四层:控制调节情绪** 自观、觉察情绪背后的原始伤痛; 直视并拥抱伤痛,与情绪和解; 通过疏导而非压抑,实现内在平衡。 --- **第五层:接受情绪** 意识到身体的每个细胞都承载记忆与印痕; 每一个情绪都是内在众生的表达; 深深爱上情绪,即爱上体内的众生。 --- **第六层:走向大爱** 经由爱自己,走向爱体内众生; 再将此爱扩展至外在众生,开启真正的慈悲。 --- **第七层:与万物合一** 超越个体局限,与宇宙共鸣; 在无条件的大爱中,实现生命的圆满与自由。 --- **注释** 许多人想跳过基础层级(如接纳现状、调节情绪),直接追求“大爱”,实则本末倒置。唯有逐层扎根,才能从“生存”走向“觉醒”,从爱己抵达爱人。
胡星星
人,不应依恃另一人才达到完整,应自身俱足完整。若需依恃他人者,则爱情里便有强权与弱势之分,有供养与寄生关系,有领导与服从之训诫,有索求与牺牲的争执。
蒋营宜
关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。
龙成勇
“不认识自己,就无法真正认识世界。” 很多人以为 “情绪稳定” 就是不生气、不难过,可真正的稳定,从来不是压抑,而是看见情绪背后的需求。当你被压力压得喘不过气,烦躁不是矫情,是身体在提醒你累了;当你对亲近的人莫名不耐烦,也不是不爱,是心里积压的委屈在寻找出口。 情绪不是敌人,而是内在的信号灯。它出现,不是为了打扰你,而是为了告诉你:有些感受被忽略了,有些需求需要被看见。不必急着否定、不必立刻评判,试着停下来问一句:我现在是什么感受?它在告诉我什么? 哪怕只是轻轻觉察、默默命名,也是与自己重建连接的开始。个人成长的第一步,不是对抗情绪,而是学会温柔地看见它、接纳它,让情绪成为认识自己的入口,而不是困住自己的牢笼。
徐淑凤
心理教练通过提问收集信息,通过提问扰动客户进行深层的探索,从而获得更智慧的方法,成为解决自己问题的专家!
杨红梅
生活就像一场长跑,难免会有疲惫的时刻。当你感到压力山大,不妨停下脚步,深呼吸,给自己一个温柔的拥抱,我会一直在这里陪伴你,倾听你的心声,一起寻找内心的平静与力量
你来说说自己想法吧