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梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始,又可以看作是进入了
谢晓欣
梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始,又可以看作是进入了更深层的潜意识。打个比方说,前者是引子,后者就是正文了。
2温暖
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纪晓云
温暖了
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李芳君
祝你一天好心情
李尚芷
情绪疏通最好的方式是: 把你深藏的秘密袒露给另外一个人听,而且这个人足够安全和温暖,接纳你。 放心的倾诉,是良药。
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看见问题,就是改变的第一步。你越了解自己,越不容易被情绪控制。
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我们的孩子最怕的, 不是读书太少, 而是只知道读书。
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面对未来的“不确定性”我们很容易产生不由自主的担忧,越迫切地想知道将来会发生什么,就越难以稳住心神,过好当下吧,未来就会好!
刘楚楚
有时候,我们以为自己很会调节情绪。 难过了: “先放一放吧。” 委屈了: “没事,过段时间就好了。” 我们习惯把情绪往后放,却忘了情绪其实不是需要被消灭的东西,它更像是对自身的提醒。 在咨询中,我经常遇到过这样的情况: 一个人长期忽略自己的感受,每当出现不舒服的情绪,就选择转移注意力、压下去 但那些没有被看见的情绪,并没有真正离开。 当心理无法再承受时,它可能会通过身体表达出来——比如持续疲惫、胸闷、失眠、胃部不适,甚至各种说不清原因的身体症状。 情绪不是敌人。 很多时候,它只是想告诉你: “你是不是把我忽视的太久了?” 学会关注自己的情绪,不是变脆弱,而是在照顾自己。
你来说说自己想法吧