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你无数次质问“为什么倒霉的总是我”,“为什么我的人生会变
张明翠
你无数次质问“为什么倒霉的总是我”,“为什么我的人生会变成这样”?却从未察觉——不是生活故意刁难你,而是藏在你意识深处的“潜意识”,正像一双无形的手,操控着这些糟心事不断上演。
3温暖
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纪晓云
温暖了
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相关回答
王富菊
12.暧昧可以是确定关系前的那临门一脚,但进可攻退可守的不是爱情。暧昧是一种独立的关系模式,它的本质是用最低的成本,获取最高的情绪收益。
李春娣
你的潜意识正控制着你的人生,而你却称其为命运。当潜意识被呈现,提升到意识层面,命运就被改写了。
殷佳娜
暑伏第一天,启伏,或燥热~需要平心静气
李敏
我们需要先成为自己的稳定的容器,才可以成为孩子稳定的容器,才可以接的住孩子的负面情绪
黄倩文
找件具体的事情做起来,忙着忙着就忘了焦虑了…… 真是焦虑到感觉自己全身发紧了,放松不下来,就安静下来,把身体打开,把呼吸带到焦虑的部分 大口大口地深呼吸,直至自己慢慢放松下来,这时候还可以起来动一动,跳一跳,跟着音乐随意舞动身体 总之,当今社会,无论遇到什么情况,让自己全身心放松下来,轻松最重要 有了好状态,再谈好好生活。 无论多大压力,都要心平气和的工作,心平气和的生活。 如果没有随时随地都可以进入禅修状态的能力,很难松弛 呼吸 念诵 持咒 谢谢你 祝福你 对不起 请原谅 谢谢你我爱你 随便念 只是让了眼耳鼻舌身意都静下来 哪怕念你糊弄我,我糊弄你都可以。 如果学不会放松下来,人会焦虑。做不好事,还容易生病,内耗。所以让自己全身心放松是件很重要的事。
曾繁
每天早上对着镜子给自己一个微笑,说出自己的优点和工作上的小成就,比如“我沟通能力不错”“昨天成功解决了一个小问题” ,强化自我价值感。
你来说说自己想法吧