情感层面：和1-2个信任的人建立深度关系。不是吃喝玩乐的

情感层面：和1-2个信任的人建立深度关系。不是吃喝玩乐的朋友，而是能说真心话的伙伴。同时懂得自我关怀，允许自己犯错，允许自己难过，不强迫自己振作。