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在这个信息爆炸的时代，持续不断的输入反而会导致知识消化不

杨宝英

在这个信息爆炸的时代，持续不断的输入反而会导致知识消化不良和焦虑。我们要学会“适可而止”，不要掉入“多多益善”的陷阱。学习、消化、应用的循环比单纯的积累知识更重要。

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黄绒绒

幸福不是一件容易的事：她很难求之于自身，但要想在别处得到则不可能。---尚福尔

王春凤

生活中有些人每天都感觉没意思，好像没有悲伤也没有快乐，体验不到自己的情绪，也理解不了别人，无法和他人建立情感链接，他们享受生活的能力也很低。咨询中，帮助来访者更好的理解自己的情绪是让他们理解自己，提高处理问题能力的重要一部分。

孙三丽

1、父母贬低导致 “我不行” 信念：传统观念如 “棍棒底下出孝子”“严父慈母”，使得父母认为夸奖易让孩子骄傲，常采用打压式教育。比如孩子考了 98 分，满心期待表扬，父母却斥责为何丢那 2 分。这种长期贬低，让孩子形成 “我不行” 的信念，长大后面对机会也因不自信而不敢争取。 2、父母的负面心理传递：有些父母自身内心充满 “我不好” 的想法，在面对孩子时，难以给予正面评价，总是挑刺。孩子无论做什么，都得不到认可，长期处于这种环境，孩子内心的自我价值感被严重削弱。 3、父母潜意识阻碍孩子发展：部分父母潜意识里不希望孩子超越自己。当孩子展现出天赋或能力时，父母不是给予鼓励，而是打压。 4、外在表现：内心极度渴望他人认可，会形成病态求夸心理。在人际交往中，常不自觉将话题引到自己身上，试图获取赞美，却因方式不当遭人厌烦。同时，为了掩盖自卑常贬低他人，人际关系不好

李浩

如果总是迷茫，就把自己交给大自然吧。多走出去，接触自然，发现那些细小的自然之美。雨后娇艳的花，默默无闻的小蘑菇。还有不知名的的各种树和他们独特的叶子和种子。看到这些，理解了精油是植物的灵魂所在这句话。也就明白了精油的强大作用。

贾志侠

我选择我自己，而不是别人。我选择接纳我的感受，而不是压抑逃避。我选择表达真实的自己，而不是迎合讨好。我选择为自己负责，而不是怪罪他人。我选择面对成长，而不是停留在舒适与委屈里。我选择温柔坚定，而不是软弱妥协。我选择看见自己的价值，不再依赖别人的评价定义我。我选择爱自己，从这一刻开始，好好活出我自己。

王昱杰

弗洛伊德认为，人的心理分为两个部分，把心理活动比作水上的冰山，意识是冰山的水面部分，无意识则是它的水下部分。原始冲动和本能以及之后的种种欲望，由于社会标准不容许，得不到满足而被压抑到无意识之中，但它们并没有消灭，而在无意识中积极活动。因此，无意识是人们经验的大储存库，由许多遗忘了的欲望组成。

你来说说自己想法吧