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与你相伴成长

又是睡不着的一天

亦雪

又是睡不着的一天

10温暖

20回答

严松间

温暖了

评论

10个月前

卤煮卤鸭酱鸡腊肉

一段贯口

奶茶来一杯

10个月前

手切羊肉，烤全羊，羊肉串。

10个月前

辛苦啦！

10个月前

-行为干预：直接调整与睡眠相关的行为（如睡眠限制、刺激控制）。 -认知干预：纠正关于睡眠的非理性信念（如“必须睡够 8 小时”）。 -生理干预：通过放松训练降低交感神经兴奋性。

10个月前

睡不着时会想什么呢？

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相关回答

胖胖

常常因为别人污染环境而感到痛苦

熊二

两个人是否走得长远需要看的是最低处，品性的最低处，看彼此是否能接受。坚信一点就对了:错过人是注定不该在一起的人。

单身的苦

一花一世界，一叶一如来；禅定无烦恼，心如莲花开。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。平凡是一种清淡得让自己陶醉的人生。生命即使没有轰轰烈烈也无后人之仰慕，却无不让人感到一种生存的神圣与尊严。

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我又联系以前错过的人呢没回应我就心态有点崩不知道怎么办了我本来这个方面就迟钝还没经验脑海里放电影似的播放以前相处的各种场景对话越想越想扇自己是有多不解风情多像块木头完全不会谈情说爱硬邦邦的这就是我多年以来自暴自弃的后果完全没考虑过这方面我是真的不会和异性交往再联系的话是不是就是打扰？就不尊重别人了？想想我联系他的初衷和目的是为了锻炼自己和异性交往的能力我是不是过早放弃了？

好运连连

特别生气，特别生气，一天到晚有干不完的家务，洗衣服，拖地，买菜，做饭，洗碗，还要管小孩，然后没把小孩教育好，没让他们成为有用的人，还要遭受批评指责，光这个家务就特别让人恼火，做这些事情，理所当然的一样，做饭做得不好吃还要被说，一天到晚挑三拣四，把我当什么使唤一样，两个小孩想玩就玩，几乎一点事情也不做，我一肚子火气，气炸我也，让我非常非常的愤怒，凭什么你们啥也不干，一天到晚吃现成的，让你们吃好饭，让你们在干净的环境里，你们不知感恩，还要埋怨我，让我就更气愤了，更气愤了，气炸我了，我非常非常不爽，气死我了，凭啥都让我干，你们是没手没脚嘛，每次有好吃的还要惦记你们，你们吃完还要嫌弃难吃，周末回家还要遭受批评，上班回家还要对我撒气，我又不是受气包。我感觉自己一直在遭受批评指责，无视。突然瞬间觉得自己非常委屈，伤心，难过

桃花依旧笑春风

这世界，选择真实，就得承担责任和它带来的喜怒哀乐，选择虚幻，就得抛却这束缚和爱恨别离。而绝大部分人，都是活在两者之间，世上无烦恼，世人自扰之。

你来说说自己想法吧