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和一个异性进行了一个月的高频次电话聊天,内容是较为暧昧的

和一个异性进行了一个月的高频次电话聊天,内容是较为暧昧的,现在他渐渐冷淡。 我迟迟无法走出来,过了半年仍然,无法接受看到他和新的异性举止暧昧。 而且不知道为什么我的占有欲特别强,仅仅只是自己默默喜欢别人,但仍然看到别人和异性相处或者是互相夸奖,会感觉到非常难受。 我仿佛对异性有着别样的渴求感

13温暖
32回答
王彤
温暖了
评论
你因为自己的行为感到羞耻,无法接纳这样的自己,这种自我否定一定让你很难受。但其实你这些看似‘疯狂’的举动,都是你在情感断裂后本能的挣扎,是你对真挚连接的渴望在表达。你不需要因为这些而责怪自己,你的情感是真实的,这份真实值得被看见和接纳

小雨能感觉到你在这段暧昧关系里投入了很多情感,他的冷淡一定让你感到很失落和困惑。过了半年还无法走出来,看到他和别人暧昧时的难受,以及自己强烈的占有欲,这些情绪积压在你心里,一定让你很煎熬。你对自己这种‘别样的渴求感’感到迷茫,甚至可能有些自责,但其实你的这些感受都是很真实的

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可以看看自己为什么放不下?自己理想的对象身上的特质是什么?

10个月前
我无法接纳这样的自己,并且我对于自己在不被他接受之后的一系列疯狂找他聊天,以及贬低他不够好的行为感到羞耻

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相关回答
小月
我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态

你来说说自己想法吧