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与你相伴成长

很多时候，不是对方难以相处，而是我们没有站在对方的角度看

冯二玲

很多时候，不是对方难以相处，而是我们没有站在对方的角度看待问题。在矛盾发生时，不妨问问自己：如果我是他，会怎么做？懂得换位思考，是化解矛盾的良方。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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朱志伟

作为一个灵魂，总是在孤零零地面对整个世界。当你认真地、切实地回忆你所有的经历时，你会发现你的整个一生归根结底还是孤独的。好多人太害怕孤独了，觉得如果没有亲情、友情、爱情的话，自己会特别地孤独难忍。其实，无论你在现实中有没有这些关系，都要有独立支撑的能力，要跟他人保持一定的心理疆界。人的一生是在不断地修行。所谓修行，就是去实现自我圆满，也是马斯洛所说的自我实现。所谓精神独立有两个要点：一个是对所有现实事物能独立思考，形成自己的判断；另一个是要形成一套对人生的看法。一个孩子要成长，一定要跟父母分离，这个分离不只是身体上的分离，精神上也要分离，要与父母保持心理疆界，一切要靠自己，如果你做到了，就会拥有独立的人格。一个精神独立的人，对于世界，对于人生，对于宇宙，要有抽象的思维。有一个词非常形象，叫“鸟瞰”，就是你要像小鸟一样飞在天空中，俯瞰一下世界，俯瞰一下宇宙，俯瞰一下自己的人生。只有这样做，才能获得精神的独立。

王慧娜

克服焦虑三法: 一.直面问题勇于担当。二.深入实际灵活应变。三.立即行动持之以恒。 --摘自《毛选》想都是问题，做才有答案，克服焦虑的方法就是干，持续的干!

王晓波

生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，用顺其自然的态度过随遇而安的生活。余生，站在属于自己的高度，看该看的风景。 -杨绛

孙清杰

明明讨好,却被讨厌。你是讨好型人格吗?或许很多人的答案都是肯定的。为什么要讨好别人呢?无非是渴望被喜欢,害怕被抛弃,或者在回避着冲突。而是事实的真相是:你越讨好,别人越讨厌。为什么呢?在讨好这个词当中,虽然有个“好”字,但更重要的是“讨”字。在汉语的“讨”有一个解释是“讨要”,比如“乞讨，还有个解释是“征伐”,比如“讨伐”;也就是说我们在对别人的讨好当中,其实还暗藏乞求讨要甚至是攻击的意味，似乎在说:我都这样了,你不能再不满意了吧?我已经退让了,你不能再进攻了。所以讨好的人虽然把姿态放得很低,但也难免给人一种压力,轻则令人轻视,重则让人生厌。

冯二玲

心理学家廉詹姆斯曾说：我们普通人每天大约会产生6000个念头，其中80%以上都属于精神内耗。更令人震惊的是，这些内耗中90%以上的痛苦都源于我们固执的用"应该"对抗"本来"，用"理想"否定"现实"。然而，活得痛苦的人，往往是对人性的认知比较浅薄的人。

胡凤仙

母亲节快乐，感谢孕育我的母亲。

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