情说App

与你相伴成长

我们终此一生就是要摆脱他们的期待，找到真正的自己

蒋蓉

我们终此一生就是要摆脱他们的期待，找到真正的自己

0温暖

0回答

相关回答

沙桂华

低价值感的人，一方面不相信自己值得被爱，一方面又渴望被爱。被爱这个东西是基础需要，像生理一样的需要，没有就活下去。所以他们必须要创造自己的方式来获得一点爱。低价值感的人有3种常见的创造被爱的方式： 1.通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀的，这会显得自己更差、更不值得被爱。于是他们采用一种指出对方错误的方式，通过对他人不满，来剥夺他人的价值感。在他们的想象里，这样对方就会变成特别差的人，是一个自己能配得上的人了。 2.采用讨好的方式尝试得到被爱。他们通过令他人满意的方式获得好感，通过可以表现自己是个大度、善良、体谅他人的形象，以无意识抬高自己的价值。他们的想象里，这样一个形象好的自己就是好的，就值得被爱了。 3.通过看起来优秀的方式得到爱。外形上擦粉抹霜，衣服上精挑细选，学历上打扮下，资产上化个妆，用看起来特别厉害的样子，企图诱惑他人的喜欢。有的人只是把优秀当成是一种诱惑，一种得到爱的手段。得不到的时候，他们也怀疑自己“有这些有什么用”，然后进入低价值感。低价值感的人不相信自己被爱，又需要被爱，就只能通过各种方式折腾，委婉地获得爱。然而这些方式他人很难看懂，因此他们得到的爱又少，成功率低，结果又负作用于他们的自我评价，再次验证自己不值得被爱。

吴倩

离不开家的孩子，都是忠心家庭的孩子，离不开的原因大都是家里有个让他们放心不下的母亲或父亲，人的所有问题，都是基于停留在某一阶段或时空。要走出困境，就必须成长。-李维榕

金素红

今天，我想和大家分享一个非常特别的接纳练习。这个练习常常用来处理自己对某些人产生强烈情绪的时候。尤其这个人是你特别在意的人的时候，它能帮我们平和内心，化解这些复杂又强烈的情绪。练习的时候，我们可以尝试把这首诗，视作对一个让你有情绪的人来说的话。无论他是谁，这首诗都可以帮助你以一种更加宽容和接纳的心态，去理解对方，也理解自己。接下来，我们开始练习：《和我一样》和我一样，这个人也经历着生活的痛苦和我一样，这个人也想要实现自己的需求和我一样，这个人也在痛苦中获得教训和我一样，这个人也根据有限的资源在做最好的决定和我一样，这个人也有不足和恐惧和我一样，这个人也在哭喊他是对的和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的和我一样，这个人也在追寻着幸福我们经常说：看见行为生评判，看见渴望生慈悲。希望这首诗能唤起你的爱，慈悲和接纳。理解和接纳，从来不是为了改变别人，而是为了让我们在各种关系中活得更自在，更舒心。当我们学会接纳他人，其实也是在放过自己，给自己松绑

刘慧

大家有没有过这种时刻？深夜翻相册突然破防：“啊又一年过去了，我好像什么都没做成…”盯着朋友圈里别人的 “完美人生”，忍不住怀疑自己是不是把日子过成了 “草稿纸”？总有人说 “今年又废了”，仿佛赚钱、脱单、旅行才是生命 KPI。但人生并不是打卡清单。如果把生命比作一场旷野探险，谁规定必须走到 “山顶” 才算没白来？只要你为一朵花开驻足过，为一次失败痛哭过，为某个瞬间心动过 ——这些真实的 “体验感”，早就在你灵魂里盖了专属邮戳。我们总羡慕别人 “活得热烈”，却忘了自己的剧本本就独一无二。或许你没环游世界，但你能在加班后给自己煮一碗热汤、或许你没站上巅峰，但你会耐心听完朋友的深夜吐槽、那些被你嫌弃的 “通日常”，恰恰是生命最鲜活的注脚 ——苦咖啡的回甘、雨天的白噪音、甚至是深夜的自我对话…这些 “无用却珍贵” 的瞬间，正在悄悄把你酿成更丰富的人呀～有人说 “没做到 XX 就白活了”，但谁的人生不是在摸爬滚打中找答案？接受自己的能力边界，把眼前的小事做到问心无愧，那些暂时够不到的远方，不是 “虚度”，而是未来的伏笔，就像一棵树不会急着长成森林，我们也该允许自己 “慢慢来”。别再用 “完美滤镜” 审判过去的自己，那个在十字路口犹豫的你，在低谷里挣扎的你，在平淡中坚持的你 ——每一个 “过去的我”，都在帮现在的你拼凑出独一无二的人生拼图。珍惜当下的呼吸，享受此刻的心跳，就是对生命最好的回应。

冯二玲

你有两次生命的诞生一次是你肉体出生一次是你灵魂觉醒当你觉醒时你将不再寻找爱而是成为爱创造爱当你觉醒时你才开始真实且真正的活着当你愿利益众生时所有的资源都会流向你因为资源是服务众生的

游庆涛

如果你既不仰视也不轻视任何东西你就会看到一切事物原本的样子

你来说说自己想法吧