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奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说:“孩子所有行为都有其
那晓旭
奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说:“孩子所有行为都有其目的,都是为了追求归属感和价值感。” 他指出,每一个看似无序的动作背后,都藏着一个孩子内心深处清晰而炽热的声音——请看见我,请连接我,请告诉我,我在这里是有位置的、有价值的。
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郭玫
教育最大的成功,就是培养出一个幸福感满满的孩子。家长创设良好的家庭环境,给予孩子自由,坚持爱与规矩并行,孩子才会成长得更加自信、乐观,从而收获幸福、充实的人生。早安,朋友!
于萍
赫鹏飞
孩子闹情绪时,最需要的不是道理,而是被看见。 否定情绪,只会把孩子推得越来越远。 用一个眼神、一句共情的回应,就能接住他所有的不安。 家,应该是孩子最安全的情绪基地。 陪伴,永远是最好的教育。
赵莎莎
比起如何应对挫折来说,如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重,总是会遇到各种不顺心。 提高挫折承受力实际上就是增强复原力,而复原力的基础就是良好的心理满足感,所以提升挫折承受力就是安抚自己,自己修复自己的匮乏感。 这个过程就是我们要讲的核心养育自己。 当你小时候没有被很好的对待,你也就没有形成较好的复原力,当你长大后依然没有很好的被爱,你就还是会很脆弱,现在,当外在不可再被改变,你最需要的就是照顾好自己。 每一次你在情感中的求而不得,每一次你面对挫折时的无可奈何,每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会,此刻你需要面对自己内心的匮乏感,学习如何安抚自己。
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遇人不淑,放手就是进步; 识人不善,离开就是止损。 有些人一旦错过, 真的就是谢天谢地。 有些人,光是遇见, 就已经是缺大德了。
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我的愤怒,不只是愤怒, 它提醒我,界限正在被触碰。 我的悲伤,不只是悲伤, 它诉说着,某些渴望未被看见。 恐惧在低语: “你想要安全。” 焦虑在诉说: “你渴望掌控。” 每一种情绪,都是一封信, 写满了我的需求与期待。 当我愿意停下倾听, 答案便悄然浮现。
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