_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

刘培培

1.总是感觉累每天仿佛背负着无形的重担，哪怕没有进行高强度的工作和运动，身体也像灌了铅般沉重。 2.对爱好提不起劲对曾经的爱好都没有了兴致，这是抑郁改变了我们对爱好的热情。 3.睡眠问题夜晚不再是放松休息的时光，而是陷入无尽的挣扎。 4.食欲变化要么突然变得暴饮暴食，要么完全没有胃口 5.情绪像过山车情绪一会儿陷入深深的沮丧和悲观中，对任何事都提不起精神，一会儿又变得烦躁易怒，一点小事就大发雷霆。 6.注意力不集中注意力很难集中，常常思绪飘飞，刚看过的内容转眼就忘记。 7.总是感到绝望对未来充满迷茫和无助，觉得生活没有目标，没有意义，仿佛陷入黑暗的深渊 8.身体疼痛没有明显的外伤或疾病，却频繁地感到身体各处疼痛 9.不想见人开始逃避社交，不愿意和朋友相聚，也不想和家人交流 10.自我价值感下降对自己的评价越来越低，总觉得自己什么都做不好，即使取得了成绩，也认为是运气好

那晓旭

在孩子的教育里，需要的不是各种各样的标准，而是父母浓浓的爱。当父母放下自己的标准，用和颜悦色，柔声细语去对待孩子，无形当中就是教会孩子用什么样的方式表达情感、管理情绪。在充满竞争、变化和压力的生活中，当孩子遇到失败和挫折的时候，父母总是在爱他、陪伴他、支持他、包容他和鼓励他，他才会有继续前行的勇气，一直走下去。

刁燕杰

发脾气是本能，不生气才是本事，真正厉害的人却早已把人生调成了静音，看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不善，别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会修炼脾气，才能收获福气，收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼，你发现身边的贵人多了，路也便顺。

王海民

行为是个动作，需要理智引导。人也有感受，比如我不想去社交，这个意愿就会减少社交行为。但理智又让我外出社交，所以会出现不想社交，但又要去社交的矛盾和冲突。只有把这个冲突减弱，才会有行动化，想去就去，不想去就不去。不想社会，又觉得应该社交，又做不到行动社交，这个冲突值得去探索。

李有军

生活中，人们之所以爱“攀比”，就是为了想获得更多的意义和价值，以满足自己的虚荣心和所谓的“面子”。比如说你考试得了75分，而75分本身并没有意义。但如果60分是及格的话，那么75分与60分相比，就意味着你通过了考试。但接下来如果有人告诉你别人的分数都在90分以上话，那么你就可能会觉得自己不如别人，进而产生自卑和沮丧的情绪。由此可见，许多心理问题和糟糕的情绪体验，都与我们的虚荣心和不恰当的比较标准有关，所以我们只有把喜欢用自己的实际表现与完美点相比较的习惯，调整为与零点相比，这样我们才能真正的接纳自己、完善自己，进而拥有快乐富足的幸福人生。

王义丽

正是在这一萧瑟荒寒的景象中，潜藏着一团热烈的宇宙生气。透过废墟一般的景象，从荒废中寻求新生的可能性，这种新生不是简单物质上的重新修缮，而是其枯朽事物本身所反映历史行进的新生。来访者所有的伤痛，创伤，困惑……犹如生命周期中的叶子枯萎凋零，只要根深扎在合适的土壤中就能重新长。人的生命并不比树高一等，宇宙之下万物皆遵循共同的天道。

你来说说自己想法吧