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与你相伴成长

习得性无助，告诉我们绝望是学来的，因而希望也可以通过学习

杨宝英

习得性无助，告诉我们绝望是学来的，因而希望也可以通过学习而重获。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李丹

带有体罚的传统教育方式将会导致孩子否认痛苦与屈辱。情感盲目在脑中制造出屏障（思维障碍）以防范危险（即防止曾经发生或但现在已不存在的创伤，但由于否认，创伤将在脑中转化成持续潜伏的危机。思维障碍会阻碍青少年与成人学习新知、吸收新知，以及破除陈旧或时惯例的能力。

杜继锋

非暴力沟通这本书说道，人的成长过程中，人和人的关系分成了三个阶段，第1个阶段是情感的奴隶，第2个阶段是面目可憎，第3个阶段是生活的主人。第1个阶段就是说很多人都会讨好别人，委屈自己，好像做了情感的奴隶，然后就会委屈，感觉不值得。慢慢觉醒之后就会生气，愤怒，然后就变得面目可憎，想着只要自己舒服就好。如果再学习成长，就会进入第3个阶段，生活的主人。我们先爱自己，然后也学会爱别人，让自己变得圆融，让人际关系变得融洽。

石萍

一辈子总会遇到许多关口，但很多难关其实并不难，只是我们不懂换个角度去思考。撞了南墙，那就去寻找东门、西门和北门；不能直行，那就转弯、绕道。换个角度，或许就会柳暗花明。

王欣梅

你以为你所需要的每样东西，你都已经有了，你给出什么，你就会成为它；你越让他人拥有，你就拥有得越多，而且无须费力；得到一样事物的最快方法就是去让别人得到，学会一样事物的最快方法就是去教会别人；凡是你给出去的，你就不可能失去。 ——《与神对话》

田大朋

要记住，表达愤怒从来不是缺点，那是任何人与人俱来的，保护自己的权力。

谷春华

很多母亲会通过制造强烈的愧疚感，把孩子捆绑在身边，通过愧疚去连接。当然，我们不要以一种纯粹批判的角度去批判——这就是原生家庭的罪过，因为没有什么关系是绝对负向的，这种家庭在中国太多了。母亲通过愧疚达到的共生性里面也有母亲很大的爱在里面，只是这种爱有自己的先天缺损性。在某种程度上愧疚的文化也可以让孩子比较早的懂事、独立、承担，中国文化里有很多有责任的人，他就是从这种文化氛围里来的。这种关系正向的一面就是会让孩子主动去承担，主动去肩负责任，不全是坏的部分。我们去看到原生家庭的这部分，不是要我们去恨母亲，而是去整合，去理解这个事情有另外一面。以前认为她是世界上最好的母亲，她为我牺牲了一切，现在也可以看到，她也是一个自私的母亲，她需要为自己的生活去负责。最后进入一个整合的状态，这是一个很爱我的妈妈，但同时她也有自己的缺陷，有自己匮乏的部分，有自己自私的部分，她就是一个普通的妈妈。

你来说说自己想法吧