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永远不要害怕任何人，哪怕他对你的生命和事业构成了实质性威

王倩倩

永远不要害怕任何人，哪怕他对你的生命和事业构成了实质性威胁。

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邢松

包容会让我体会到力量感，而凑合则会让我体会到无力感。看来表面上做什么事情不重要，做这件事情背后的心态更重要。但也要有力量去拒绝做那些会让自己感觉被削弱的事情。如果做一件事，越做越觉得自己无力，就一定要有勇气say no。

石爱红

专心致柔，能如婴儿乎？

王瑞丰

四种典型的走路方式及其对应的操控意图： ①甩在身后（支配型）：通过拉开物理距离，在心理上建立“我比你强”、“我主导这段关系”的优越感，迫使对方追赶。 ②跟在后面（监视型）：这种姿态往往伴随着控制欲和不安全感，通过尾随来确认对方的动向，防止脱离自己的掌控范围。 ③软弱无力（依赖型）：这是一种“反向操控”。通过表现出虚弱、需要保护，来激发对方的照顾欲，从而达到让对方为自己持续付出的目的。 ④走得张扬（炫耀型）：通过夸张的肢体动作或速度，刻意吸引周围人的注意，以此来满足自己的虚荣心，并在伴侣面前塑造“强大”或“特别”的形象。

李娟丽

人遇到困惑往往是因为思维已经在行动，但是行动却还停留在思维中。成功没有捷径，做就是了。

王倩倩

一个家，最怕的就是，天天挑毛病，给谁都挑毛病，做饭挑，做家务挑，孩子跑两步挑，孩子叫两声挑，对谁都不满意，看谁都不顺眼。人最大的愚蠢就是，亲疏相反，对外宽容，对内刻薄。一个家庭，最好的养生是，富养所有人的情绪。不给任何人挑毛病，不用指责的语气去挑剔任何人，那是爱人，是亲人，小事无需争对错，家人高兴比符合你的要求重要；大事，要商量，共同利益比吵赢架重要。没人挑毛病，整个家就会没毛病。苏岑写道：“想杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处”。不要当有毒的亲人和家人，不要把自己小家变成修罗场，家人一场，去爱这个人本身，去爱这个家本身。人人停止挑毛病，光芒万丈的松弛感，才会悄然而生。

史冬英

我们常说要先爱自己，然后才能好好地爱别人，好好地和别人相处，那么怎么样叫爱自己呢？有3个简单的衡量标准：首先，你是如何跟自己说话的。具体来说，你是经常肯定自己、鼓励自己（我可以的，我很好，我再试试，错了也没关系……），还是经常批判自己、打击自己（我真笨，没有人会喜欢我，别幻想/挣扎了，我根本没戏……）。其次，你是如何对待自己的。比如你会委屈自己吗？（我还是陪她去逛街吧，明天的APP晚上加班再做吧。）你会把自己放在首位，还是末位？（妈妈不高兴了，我就不能兴高采烈，我得留下来哄她开心。）你会坚持让自己成为更好的人，还是放纵自己？（我知道健康很重要，但我还是忍不住吃很多东西，不停地熬夜刷剧……）第三，你是如何让别人对待你的。也就是说你是否允许别人有时候不尊重你、剥削你，甚至虐待你呢？你敢于拒绝、反抗他人吗？因为从关系的相互性来说，别人怎样对你，实际上都是你允许的。从这3个维度综合考虑，如果你对自己是肯定的，对自己是负责任的、重视的，在与他人的关系上能坚持边界，维护自己的尊严和权益，你就基本做到了爱自己。

你来说说自己想法吧