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与你相伴成长

所有向外的追问终将回到内心你既是谜题也是答案本身把

宗阳

所有向外的追问终将回到内心你既是谜题也是答案本身把自己当作最亲爱的朋友倾听、接纳、庆祝你的存在你爱自己的方式正在创造世界爱你的方式

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

戴蓉艳

老师，我的家庭是这样的，我爸、我妈、我妹…… 老师，我的同事是这样的…… 老师，我交往的对象是这样的…… 老师，我的朋友是这样的…… 我跟我的来访者说，我不会跳进你的角色与你呆在受害者角色；我，会是一个观察者、倾听者、陪伴者、有时共情你的处境，有时协助作为成年的你（现在的你）跳出剧情作为观察者，当时当下看见、理解、信念成为日后的一个种子在生根发芽，比如：将来我要自食其力，我要靠我自己，我要找个对我忠心的…… 每一个人都在用自己的心念、视角、认知、语言表达着这个世界，每个人看见的都是一个面，祝福我们有能力看见完整的世界、过完整的人生。

彭珍珍

有的人，会沉迷于关系里的「情感波动」。这类人通常“存在性”很弱。也就是说，你在原生家庭里很少感知到自己是被关注的，提出需求也很少被父母满足，你内在有很强的匮乏感，很少能非常确定地感知到自己是存在着的、有价值的、重要的。这时，就会很想要在关系里体验到自己的存在性。而体验的方式，是和另一半拉扯——比如吵架、争执、冷战，一次次地推开对方，同时又很期待伴侣主动来哄自己，如果对方不哄，有离开的迹象，自己也会去讨好另一半。你会刻意制造情感的波动，很难耐受得住平淡的关系，只有两个人的感情是有起伏的，你才会从中体验到自己是存在着的。而一旦关系很平淡、很安稳，你反而会很痛苦，因为你在和伴侣的亲密关系中不知道该怎么确认自己的重要性。所以，在彼此的相处中，你会把伴侣往外推；但在对方真的要离开的时候，你又会妥协、卑微、认错，把另一半往回拉。 ——你试图让伴侣配合你，共同实现这种有波动的情感关系。可是，伴侣会越来越不想配合你。起初，当彼此吵架、争执的时候，他会哄你、迁就你，会配合你的模式。但一次次地争执，甚至你会不顾及他的感受，他就会产生离开的想法，这时你会向他认错，会把伴侣往回拉。而当伴侣重新对你有了信任，建立了依恋关系后，你又会把伴侣往外推，刻意制造冲突，让自己体验到情感的波动性。最终，伴侣就不再信任你了。他会在你们一次次拉扯的过程中觉得，你们的感情永远会重复这种模式，不可能变好，如果继续走下去，未来要一直延续这种模式，会被你推开、会被你的情绪伤害、会痛苦和挣扎。所以，另一半就会下定离开的决心，即使你再次讨好、认错、让自己很卑微，他都会特别决绝，不再相信你有真正改变的可能性。到了这个阶段，你就会很痛苦。一方面，多年的情感基础和长期情感上的互动，会让你很依赖对方，你很害怕彻底失去；另一方面，伴侣过去愿意配合、顺从，他能够给你抱持感，这份情感联结突然断裂，你会无所适从。其实，这类感情的修复，需要我们调整自己爱的模式，不再执着于获得情感上的波动，而是能够从伴侣提供的被爱和两个人的相处中去感知爱，让伴侣感知到你有了本质的改变，从而有信心再次靠近你，这需要我们有一个成长和自我完善的过程。同时，也能看到对伴侣的伤害，化解伴侣的负面情绪，重建彼此之间的信任。做到这两点，就有机会让彼此重归于好。

黄素霞

是谁不允许你在想什么？——心灵枷锁

乔丽丽

心理咨询师的责任是引导来访者觉察自己，陪伴她找到自身的的资源，来应对生活中的挑战，而不是给提意见，或者帮来访者解决生活中的实际问题。因为制造问题的人本身就有解决问题的能力和智慧！

胡星星

你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似

李娟丽

奥地利心理学家阿德勒说过：自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你成为内心强大的自己。

你来说说自己想法吧