【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】
1. 活在当下，
2. 抗挫折能力，
3. 让自己处在平静的状态，
4. 给自己闲暇的时间，
5. 善待自己 ，
6. 关怀他人。
我认为：任何人若不能把情绪处理好，不可能拥有以上六种能力，会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素，是建造幸福人生的地基。
——海蓝博士
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约