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创伤并不是我们经历了什么事,而是经历这件事给我们带来了冲
赵玉红
创伤并不是我们经历了什么事,而是经历这件事给我们带来了冲击性、可怕的感受之后,我们发现没办法找到人求救,不能跟身边人诉说,得不到支持、安抚和陪伴,因为跟身边人说了会更不安全,不但得不到支持,反而会被责骂、嫌弃和羞辱。这才是最大的创伤,遇到难事并不是最恐怖的,最恐怖的是一个人孤立无援的承受。创伤被安抚、被支持了之后,复测迷走神经系统会帮助我们重组、恢复神经系统的混乱,是不容易形成卡住、冻结、反复循环打结的创伤状态的,最困难的就是没人在身边陪伴和支持,在困难里的我们。
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隋志鑫
有可能是你潜意识不能允许自己很快乐,因为背后有着心理原因——太快乐了,你会内疚。
王倩倩
段雅坤
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去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉, 哪怕只是洗好茶器、泡一盏热茶, 都是一种与自己的和解。 慢慢来,把日子照顾好, 哪怕光透进来的缝隙很细, 也要记得——向阳生长,终会再上坡。
王义丽
孤鹰不褪羽,哪能得高飞,蛟龙不脱皮,何以上青天。 老鹰是世界上 寿命最长的鸟类 它的年龄可达七十岁 要活哪么长的寿命, 它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定 当老鹰活到四十岁的时候, 它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物 它的喙变得又长又弯, 几乎碰到胸脯。 它的翅膀变得十分沉重, 因为此时它的羽毛长的又浓又厚, 使飞翔变得非常吃力。 它此时只有二种选择:等死 或经过一个万分痛苦的更新过程 150天漫长的蜕变... 首先它必须尽全力飞到山顶 在悬崖筑巢, 停留在那里,不能飞翔。 老鹰首先用它的喙击打岩石, 直到完全脱落, 然后静静的等候新的喙长出来。 它会用新长出来的喙 把指甲一个一个的拔掉。 当新的指甲长出来后, 它会再把羽毛一根一根的拔掉。 经历漫长的五个月以后, 新的羽毛长出来了..... 老鹰又开始飞翔了..... 重新获得了再活30年的生命。 在我们的生命中, 有时候我们必须做出困难决定, 开始一个自我更新的历程。 我们必须把旧的思想, 旧的习惯抛弃, 才能使我们获得重生再次起飞。 只要我们愿意改变旧的思维和习惯, 学习新的技能, 就能发挥我们的潜能, 创造崭新的未来。 我们需要的是: 自我改变的勇气和再生的决心...... 改变是痛苦的,但改变是必须。 当我们通过改变而获得重生后, 我们就能去领略生命新的长度和高度。 是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........
冯二玲
第299天 懂比爱更重要 站在现在看过去 站在过去看现在 站在现在看未来 站在未来看现在 人的力量是在感觉里,而不是在思想里。 把教育孩子的重点、教育孩子的本事、教育孩子所有的本钱,全都放在了思想和嘴上,你说完了孩子就能做到吗? 不是让一个10岁的孩子能够理解40岁的人所说的话,而是让一个40岁的家长进入到一个10岁孩子的世界,用他能够接受的方式、用他能够有感知的方式,甚至用他感兴趣的方式跟孩子互动!你永远跟他是同频的。 所以 懂 比 爱 更重要!
你来说说自己想法吧