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《用生命影响生命》---泰戈尔 把自己活成一道光,因为

张明翠
《用生命影响生命》---泰戈尔 把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗。 请保持心中的善良,因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保持你心中的信仰,因为你不知道,谁会借着你的信仰,走出了迷茫。 请相信自己的力量,因为你不知道,谁会因为相信你,开始相信了自己。 愿我们每个人都能活成一束光,绽放着所有的美好!

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李萍
孩子的“情绪脑”,要到18-20岁才能发育成熟,在此之前,孩子经常无法控制自己的情绪,这也很正常。父母要做的是接纳、理解、共情和引导,孩子才会情绪越来越稳定,情商越来越高,内心越来越强大。想让孩子情绪稳定,父母一定要经常跟他说: • 你可以生气 宝贝,你知道吗?生气是一种非常正常的情绪,每个人都会有生气的时候。不过,我们要学会正确地表达和处理这种情绪,打败“生气”这个小怪兽。 你可以用语言表达自己的感受,“我很生气,因为……”,而不是通过发脾气或攻击性行为。可以用安全的方式发泄怒气,比如画画、写日记、打枕头或体育运动…… 帮助孩子成为情绪的主人,而不是情绪的奴隶。 • 你可以哭泣 宝贝,你知道吗?当需求没有得到满足的时候,我们就会哭泣,宣泄我们心中的不满、难过、委屈、伤心、失望等。 你可以用语言表达自己的情绪,如“我很伤心”“我很失望”“我很难过”…你可以通过深呼吸、冥想、看喜剧电影、找朋友聊天或做些喜欢的事来转移注意力。 告诉孩子哭泣不是软弱的表现,而是一种情感的自然流露。 • 你可以害怕 宝贝,你知道吗?爸爸妈妈遇到很多事情,也会害怕呢~害怕是身体在主动保护我们呢~ 当遇到让你害怕的事情时,一定记得找爸爸妈妈帮助你,只要你回头我们一直都在。人会因为未知而害怕,你可以试着挑战一下,慢慢就会变得越来越勇敢坚强啦~ 告诉孩子害怕并不可怕,可怕的是逃避和否认。 • 你可以厌恶 宝贝,你知道吗?我们可以表达厌恶之情,它可以帮助我们远离可能对我们有害的事物。 你可以说:“我不喜欢这个味道,因为它让我感到恶心。”你可以深呼吸、暂时离开不愉快的环境,找到替代品等。可以礼貌地拒绝不喜欢的事物,同时尊重他人的感受和选择。 告诉孩子不喜欢直接表达出来,不必委屈自己讨好他人。

赵莎莎
人活着的意义是什么?人为什么要活着? 看起来这是一个哲学问题,却也是个非常基础的人生问题,人的一生会发出无数次这样的疑问,在你开始有意识的时候,在童年开始对世界好奇的时候,在青春期压抑的时候,在青春期迷茫的时候,在中年危机的时候,在富裕了以后,在空空的房间里的时候,在旅行的某个瞬间……你都会有这样的疑问。 那可能是一种突然的伤感,空虚,迷茫,觉得自己做的一切都没有意义,感觉不到自己的存在,觉得生活就是流水线,日复一日,年复一年,甚至觉得人生七八十年实在太长了,不知道为什么活着,也找不到放弃生命的理由。这种状态实际上就是缺乏意义。 人生的意义就是活出自我。 要理解这部分,得从什么是“自我”开始说起:你是如何感知你自己呢?你是如何定义你自己呢?“我”是个很熟悉的词,但什么才算是“我”呢? 当我们说“我的汽车”“我的房子”“我的孩子”“我的工作”的时候,这些东西是客体,是“我的”而不是“我”,所以我所拥有的外在事物在自我范围之外。 那么,皮肤内的就是“我”的吗?我们又会说,“我的心脏”“我的肝”“我的肺”,那么,相对于“我”来说这些内脏也是客体,它们属于“我”而不是“我”。同样,“我的名字”“我的感受”“我的思想”“我的愿望”,这些也是相对于“我”存在的客体。 一切可被定义为“我的”存在,都属于“我”而不是“我”,自我是一个观察者,一个体验者,观察者不是观察本身,不是观察物,“我的”也不是“我”。 又“哲学化”了,好吧,当你思考这个问题的时候,就算你的头大了三倍也不会有答案。哲学家对此进行了上千年的努力,从古希腊德尔菲神庙上的“认识你自己”到康德的《纯粹理性批评》中认为理性无法帮助人认识自己,哲学家们都在说同一件事情:认识自己是件不太可能的事。 当你去思考时,答案就找到了,因为自我只能被感知,无法被思考。

你来说说自己想法吧