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与你相伴成长

山河万里，心灯不熄。愿你我在这片晴空下，内心丰盈，步

张杰

山河万里，心灯不熄。愿你我在这片晴空下，内心丰盈，步履从容。共祝祖国76华诞快乐！也愿每一个你，心安如家。双节吉祥！

1温暖

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谢婉云

温暖了

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个人成长

相关回答

翟桦

我们每个人在生活中可能都会遇到不顺心，让人生气的事。我的不少来访者都会有的一个现象就是，一件事当时生气还算了了，但后来会越想越气，越想越停不下来，甚至会想的睡不着觉。很想事过放下，但却很难做到。为什么会越想越气？是因为你心中的愤怒、嗔恨在你的不断地“想”中被你越来越重视，因着你的重视，越来越不轻易善罢甘休，还会继续搜索出种种“值得生气”的理由，为怒火不断添加燃料，最终使嗔心冲天而起。当我们沉溺在不断重复的某种想法时，就会使其力量不断增强，久而久之，成为重要的心理因素，进而固定为习惯、性格乃至人格特征。这就是由因感果的过程。在我们的内心，每天会出现各种心理，但能够得到重复乃至不断重复的，都是我们最在意的事。因为我们对内心缺乏观照，所以，这种重复往往是被动的，不自觉地被习性推动着。我们看到喜欢的人，不由自主就高兴了；看到讨厌的人，不由自主就起了嗔心。高兴时，我们会笑，会欢呼，那股能量就随着这些行为动作抒发掉了。但嗔恨时，自动化地陷入头脑的分析、判断和后来的思考里，从来不去体会那个嗔恨的感觉在哪里。不去体会、观察、觉照，那个嗔恨的感觉能量就一直淤滞在身体里，因着这样一个感觉的存在，就会搅动你的情绪不断地自动复制，就像电脑中善于自动复制的病毒那样，最后发展到难以控制的程度。所以，在逆境现前时，如能以智慧观照，怒火就不会被轻易点燃。如果在怒火点燃后还有一点观照，就不会继续火上浇油，使内心完全燃烧起来。佛法认为，心是无常、无我的，这一特征，决定了我们可以对心进行改造。因此，我们在谨言慎行的同时，应着重培养智慧观照，这样才能避免错误行为的发生和扩大，避免负面心理的重复和增强。

高志新

人间纵有千般琐碎天地终有一轮圆满明月千里遥寄相思相见太难只好点赞

张晓荣

搬张照片，祝端午安康。世界再大，“粽”有人爱你！

周春丽

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。 ——斯科特·派克《少有人走的路》

金会芝

你知道有多少女孩想尽早的结婚，就是希望能够快一点逃离自己的家庭吗？你知道有多少女孩盲目的结婚，就是以为自己的另一半是那个唯一关心她，听她说话的人，原因就是从小在情感上被忽视，希望能找到一个在乎她感受的，你知道有多少女孩嫁给了一个并不合适男孩，就是因为小的时候妈妈太过严厉，事事想管控，长大之后，当女孩交到男朋友，妈妈还想去控制她的时候，她从小被压抑的情绪只会一下子爆发出来。

李娟丽

你来说说自己想法吧